生薑用得好,郎中不用找!

自古以來,中醫藥學界就有「葯食同源」的說法。生薑(或乾薑),解表散寒、止嘔、除痰、解毒,是中醫常用的祛寒葯,又是家庭必備的烹調佐料,談到葯食同源,那必須是它了。

今天我們告訴大家,「喝生薑、塗生薑、放生薑」的用法。

一、喝:生薑祛體內濕毒

吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

下面三種配搭方法是最好的祛濕方法,只要擇其一者長期堅持,體內濕毒自然再也不會有。

薑+茶:薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。薑茶其實也是外國人非常喜歡的飲料,他們的做法和我們的不太一樣,只要泡茶的時候放上一節鮮薑,然後加糖燜上十多分鐘,就做好了。

薑+牛油果:薑可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。

薑和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

薑+紅糖:薑糖一般是用薑和紅糖熬製而成,甜中帶辣。有祛濕去寒的功效,非常適合在潮濕的氣候食用。

二、塗:薑片塗臉上祛疤痕!

方法:把新鮮的生薑切片,用薑片輕擦疤痕,然後把薑片敷在疤痕部位片刻,然後去掉更換一片,反覆兩三次。每天可以這樣操作一兩次,堅持下去即可去除疤痕。

因為生薑具有抑製肉芽組織生長的功效,從而弱化疤痕形成和生長。

三、放:生薑放肚臍,有暖宮,祛濕,止腹瀉,除腰部贅肉等作用,也非常適合體虛的女性

根據中醫觀點:陰屬寒,寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律,寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。這個部位是身體微循環最薄弱的地方,一旦它循行的力量不夠強,就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

具體用法:

填臍療法,簡稱「臍療」,是將藥物放在臍中,上面用膠布或紗布等覆蓋、固定,以防治疾病的一種方法。肚臍又名神闕穴,經屬任脈。中醫認為,臍與十二經脈相連,與臟腑相通,為先天之本,生命之本源。「臍者,腎間之動氣也,氣通百脈,布五臟六腑,內走臟腑經絡,使百脈和暢,毛竅通達,上至泥丸,下至湧泉。」藥物通過臍部滲透吸收,可通經貫絡,直達病位而發揮作用。

填臍療法簡便易行,療效確切,安全穩妥,被廣泛應用於臨床各科。

做法:將一大片生薑切細條後,將其搗成糊狀備用;用棉簽蘸取中度白酒(或75%酒精)清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚;將生薑糊敷在肚臍上;用棉簽點取白醋入生薑糊;貼上大創可貼,用手輕輕按幾下/一會兒,用手的熱量給敷貼加溫,貼8-12小時之後取掉。

參考來源