花椒泡酒治好了媽媽多年的腰腿痛
爸爸患上風濕骨病已經5、6年了，剛開始是肌肉疼痛，以為是累著了，歇歇就好了，也沒太當回事。大熱天也穿著秋褲，著點涼就腿疼的走不了路，每次抱孩子也是拖著後腰。
後來發現越來越厲害了，開始出現紅腫、發熱的癥狀，加上沒有及時治療，病情進一步惡化，特別是到了陰天下雨，尤為嚴重，疼痛難忍的時候，就吃幾粒止痛藥，但也只是治標不治本啊。後來有一天，一位鄰村大爺告訴我一個單方，要我把花椒拿來泡酒試試，可能有好處，沒想到真有好轉。今天就把方子公布出來，希望能夠幫到腰腿痛的朋友，祝你們早日康復。
花椒泡酒
【方法】：買高度的白酒，還有花椒，把一兩花椒用粉碎機粉碎後，泡到半斤的白酒里，泡兩天。先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，發紅髮熱，不停地拍打，直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺，再敷上一個熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，敷15~20分鐘。連續三天後，就能走動了！另外在飲食上多吃牛肉,海蝦,鱔魚,不吃任何寒涼的東西。以後每天都堅持用花椒酒拍打，花椒泡酒繼續敷腿。
有些人在腰腿痛的初期，不去重視；得過且過；很有可能導致多部位損傷、關節退變、各種炎症以及腫瘤的嚴重性。每個人的情況不同，如果有正在遭受頸椎病、腰腿痛，肩周炎等骨病困擾的讀友們，有30年經驗的骨科疾病老師，能給一些專業的建議針對病情做最好的治療。
方法②
【方法與使用】：準備五六斤粗鹽，一大塊姜（姜的用量依人而異，風濕的，能忍受的，可以用一斤，最少2兩），一個裝鹽的布袋子（透氣要好）腰腿痛、關節等骨痛的朋友一定要避免受涼氣侵襲，看了（err和5045）這個盆侑圈後，對症調理，有幾個月沒有反覆了。把粗鹽和生薑裝在袋子里炒熱，放在需要熱敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小時就行了。
注意事項
經加熱後放置熱敷部位須先試溫度。在使用時，如熱敷包的溫度較高，可在患處多襯墊一些毛巾或做一個布套，避免燙傷。
熱敷後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素；
經常清洗外包裝袋以保持清潔衛生。
日常緩解膝蓋疼的小方法：抓髕周八點脈
【操作方法】：把雙腿併攏，在髕骨周圍，圓圓的一圈，裡面畫一個米字型，沿這個髕骨的周圈一共八個點 ，就是髕周八點脈。用手指圍繞這八點區域，轉著圈輕抓，每天堅持抓10到15分鐘，一個月以後，你膝蓋的感覺一定是非常好的。
膝蓋酸痛的日常保健：
1、路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。
2、避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。
3、不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。
4、注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。
