身為心臟內科醫師，從小又是運動健將的我，照理應當是身強體壯。從沒想過有一天自己會罹患癌症，而且還接連三種癌症！
從32歲那年開始，三種癌症陸續找上我─巨大細胞癌（骨癌）、腎臟癌與甲狀腺癌，抗癌期間長達十年，開刀無數次，忍受著一般人所無法忍受的痛苦。但在經歷了這十年的痛苦經歷之後，我卻又奇蹟式的康復，而且身體狀況比罹患癌症之前更年輕、健康。
回首前塵，這一段抗癌歲月就好像是老天送給我的一樣禮物：讓我從煉獄般的痛苦裡重生，又毫髮無傷地還給我更健康的身心靈。抗癌20年間，為了活下去，窮盡各種抗癌方法，從正統的西醫治療，以至食物營養、天然植物複方、心靈療癒、氣功鍛鍊、藝術治療等，我也有了抗癌心得，整合成一套癌症康復的方程式—CAM整合療法。
CAM整合療法讓我的身體得以通過三個癌症的歷練，獲得重生。這其中有許多不可思議的奇蹟。
色彩越多營養越高──多飲抗癌蔬果汁
每天在吃早餐前，我會先喝一杯蔬果汁來增加維他命C、消化酵素，以及攝取植化素。從最新的營養學來看，五顏六色的蔬菜、水果裡，具有被營養界熱烈推崇的「植化素」，可以消除人體的自由基，發揮抗氧化、增強免疫力、調節荷爾蒙的功能。每天只要能吃到五顏六色的蔬菜、水果，就能攝取到充分且多元化的植化素，如胡蘿蔔素、茄紅素、兒茶素等。
植化素，就是植物所含的天然化學成分。它與維生素的特性不同，而且在蔬果的皮、根、莖、籽等部位含量最高。
每一種不同顏色的蔬果，都有獨特的植化素種類與功能，像是「花青素」和「阿 魏酸」含有抗老化的植化素；「檞皮素」含有高抗氧化力的植化素，遠勝維生素E、 C；「楊梅素」則含有可以降血糖、趕走膽固醇的植化素；「綠原酸」含有可以幫人 體減重的植化素。
一般飲食療法所提倡的蔬果汁，都強調要使用無農藥的有機蔬果，以避免吃進農藥。但是有機蔬果價格昂貴，長期下來所費不貲。所以我並未特別去買有機品，而是換個方式，設法將蔬菜、水果的殘留農藥去掉。
我特別喜歡在黃昏市場採買，而且一定挑當季盛產的蔬果，因為當季盛產的蔬果所含的營養成分最高，人體可以從中獲得最大好處，而且價格上也比較經濟實惠。
我常喝的「抗癌五彩蔬果汁」，組合比例是3種蔬菜＋2種水果，或是3種水果＋2種蔬菜。蔬果種類主要有：花椰菜、高麗菜、蕃茄、蘋果與鳳梨等。
切記， 花椰菜與高麗菜要連梗一起打汁。以花椰菜梗來說， 植化素高達143種，有類胡蘿蔔素、香豆素、生物類黃酮素、花青素等防癌抗老元素，而且青花椰菜的功效比白花椰菜更好。
高麗菜有幫助傷口癒合的特性，我在癌症開刀後，就是因為常喝高麗菜汁，傷口復原的格外迅速。
