最近有很多妹子在後台反饋，問有沒有什麼好方能快速減掉腰腹上的贅肉。那麼，今天居家瘦小編就給大家分享一組，簡單實用有快速有效的瘦腰減肚子運動，讓你輕輕鬆松瘦出纖腰馬甲線！