醫治百萬人，88歲女國醫柴嵩岩給女人八大健康忠告，句句扎心！
原創 大醫論道V 2017-08-08 17:05
☝柴嵩岩 第三屆國醫大師、首都醫科大學附屬北京中醫醫院婦科大家。柴老1929年生於遼寧省遼陽市，先後拜師陳慎吾、吳階平等名義，她首創“婦人三論”，是中醫婦科舌診第一人，被譽為“送子觀音”。2017年6月29日，被人力資源社會保障部、國家衛生計生委和國家中醫藥管理局聯合授予第三屆“國醫大師”稱號。
“心不如佛者，不可為醫；術不如仙者，不可為醫！”這是新晉女國醫大師、88歲的柴嵩岩一生的座右銘。
雖已到耄耋之年，但柴老仍躬身臨床，她在卵巢早衰、多囊卵巢綜合證、子宮內膜異位症等世界性疑難病症 治療方面，均有獨特的經驗。
行醫60多年以來，柴老已經醫治了海內外近百萬患者，被人們稱為“送子觀音”“子孫奶奶”。
那麼，這位中醫婦科頂級專家，給廣大女性有哪些健康忠告？而大醫論道查閱了大量關於柴老的公開資料，總結了下面七條，每一條都是至理名言，句句扎心。
一、腎最需護：只要腎氣消耗慢，就能活得更年輕
現在很多女人怕衰老，都希望自己更年輕一些。市面上各種抗衰老藥物、補品及“秘方”也是琳琅滿目。但究竟哪些比較靠譜？柴老從醫學專業角度給予了解釋。
柴老認為，凡治女人之症(與女性生理相關之疾病)，皆需了解並掌握女性腎氣盛衰規律，時時注重維護腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽平衡，以維持月經生理與生殖機能正常。由此，相對於心、肝、脾、肺等其他臟腑功能，“腎最需護”。
中醫認為“腎無實證”，就是說腎氣這個東西是先天帶來的，是我們生命的原始動力。從打生下來到離開，腎氣都在消耗。現在很多女人怕衰老，用些這樣那樣的物質去抵抗，其實只要我們的腎氣消耗得慢一些，就能活得更年輕一些，更長久一些；反過來也是一樣，消耗得快一些，衰老得就快一些，壽命也短一些。而且腎氣這種先天之氣是很難彌補的，不像陰虛呀、津液不足呀，吃藥還可以補充上來。你說你上哪兒找那個神葯把腎氣給補回來呢？
二、卵巢美容：騙死人不償命
最近，錢江晚報記者碰到了一位45歲的富婆，聽美容院的工作人員推薦做了兩次卵巢保養後，大姨媽來了一個月都不走，醫生懷疑問題很可能出在用來做按摩保養的精油上。
近幾年，卵巢美容頗為流行。看上去似乎很美。但柴老卻說——
“卵巢美容我覺得真是沒法說。”
我專門去看過一次。就到處按唄，從腰腹上找到一些穴位，指按就行了。但你怎麼樣也不可能摸到卵巢啊，那不是開玩笑嗎？我覺得這個卵巢美容拿不出科學證據來，我持反對態度。
我呀，得勸你們一句，現在的職業女性就得學會多關心自己一些。
現在的職業女性都是什麼呢？這點事我沒做完，我今天晚上哪怕不睡覺我也得把它弄完，明天我就踏實了。不要忘了明天還有明天的事情，永遠停不下來。
凡是職業女性她都是這種心理，這是咱們的共性，我也有這種體會，可能你們剛一走，我就得琢磨我下午得幹什麼，明天得幹什麼，也閑不下來。說句實話，我這時間表每天都在腦子裡頭轉。
那麼這樣的話，你要怎麼保護自己呢？那你就飲食上保護，對身體不好的東西就不要吃。
三、過度運動：是健康的盲區
如今健身之風已經在各類人群中風靡已久。人生命的意義在於運動，運動給人帶來的好處是遠遠超乎我們所想像的。適當運動有益於身體健康，但錯誤的健身方法反而會給人的身體帶來損害。
柴老特別提醒到——
“過度運動的人絕對走進了健康的盲區。”
但是這些事我們真的是管不過來，每個人都有自己的意志。現在都有錢了，能選擇的生活方式也多了，你看電視上不都是這樣演嗎，有空了就去發泄，去打拳擊、打沙袋……
年輕人有自己的生活方式，我們也不說什麼，但是在中年的時候，就是所謂更年期階段，你的身體會自然呈現一種下滑的狀態，那你就不要強迫向上坡走，要學會調整自己，保護自己，但不是要你過度的運動。
適當運動還是可以的。散散步啊，跳跳舞啊，都可以。
四、子宮肌瘤：到底切不切？
江蘇某醫院實施了一例子宮切除手術
子宮肌瘤是一種常見的女性疾病，但是，在醫學上，對於子宮肌瘤的治療，還是存在一些爭議的。
有些女性在患上子宮肌瘤後，就選擇切除手術來治療。而對於該不該切掉子宮，醫學界也沒有統一的定論。
針對這個問題，柴嵩岩認為，要看年齡段。
如果已經50多歲了，氣血已經不足了，手術之後氣血更難恢復，如果這個肌瘤生長在表面，或者說也不是特別大，你留著它也無所謂，不影響正常生活。因為隨著年齡的增長，卵巢功能開始衰弱，肌瘤自然也跟著萎縮了，那你就不要理它了。
如果這個人才35歲，那又要做另一種考慮。瘤子的直徑在二點幾，三點幾，不是很大，可能你就切也可，不切也可。如果它已經很大了，又還沒有生育，那35歲之前趕緊把它撥出去，讓子宮恢復一段，趕緊懷孕，要不然的話你懷孕以後，肌瘤也在長，疼起來很厲害。要是多發性的就更難辦了，多發的她的子宮收縮比較困難，因為子宮肌肉是交叉的，如果有好多個瘤子交叉著，它收縮的不均勻啊，這種情況出血的機率就比較高，所以每個人，每個肌瘤還要看具體情況。
還有一個要看它到底可逆不可逆。如果我們用中藥能治療的，可以幫她，那我們就盡量用中藥治療，沒人願意隨便動刀子。誰不願意自己是完美的呀？但是如果用藥物解決不了了，你還一味的想消掉它，用些活血化瘀的葯，那她的出血量不就更大嗎？那還不如切了呢，緊要關頭你還是救命要緊。有些認識一定要客觀，要承認科學，不能說你就是神了你什麼都能治。
比如說奇胎瘤，這種先天的瘤體，你用什麼中藥也不可能消掉，奇胎瘤裡面都長牙齒、頭髮、骨頭了，什麼葯能把這些東西給化掉？我就想說，手術要慎重，能用藥治療的就用藥，應該手術的時候就手術，做完了以後再想辦法幫她恢復。我們中醫是科學的，雖然中醫有中醫優勢的一面，但也不是說所有的問題都能解決，這個也要承認。
六、不孕不育：最好在27、8歲到30幾歲之間選擇生育
我最近治了一個45、6歲的，來找我治療不孕。一般到這個年紀都快絕經了。這也是個很特殊的例子，很偶然，不是說這個治好了，別的也都能治好。
（她現在）已經懷上了。因為實在是太不容易了，連她丈夫公司的領導知道了以後啊，都給他放假了，說你就好好照顧她吧。（笑）前年我們還治療了一個44歲的，她多次流產，到後來自己也有點絕望了，不想要孩子了，就一心搞事業吧。可是當事業有些成熟的時候，她又想懷孕了。我給她治療以後呢，她生了個女兒，取名叫希望。
她們（不孕不育患者）來了我就知道是難題，不是卵巢功能不好，就是出了其它不好解決的問題。為什麼？她把青春都拿去拚命地爭取事業了，經常吃避孕藥，或者在國外做長期的技術治療，甚至於懷了就去醫院拿掉，把子宮刮的那麼薄，到最後很難再懷孕了，懷上了以後也很難保住。再加上等她想要的時候年紀又偏大，卵巢自然會衰老，這些都是難題。
就是這樣，人來了，把難題往你面前一擺，你就想招兒去吧。你就得給她治療。臨床上我見過很多38、9歲以後想要孩子的婦女，自己就在我這裡拍大腿……後悔啊！
頭幾天電視也在說最佳生育年齡段的問題，說最好就是在27、8歲到30幾歲之間，希望女同胞都能考慮這些問題。現在跟過去不一樣了，過去不是還鼓勵晚婚嗎？
現在還是少生優生，但是建議她們要考慮到年齡問題，不要讓自己太被動了。快40的人了，輸卵管很可能有問題了，甚至於各方面都已經開始進入了衰退的時期。那時候就算你再想生孩子，就算你很幸運有了孩子，就算這個孩子千辛萬苦的平安生下來了。那你有沒有考慮過？當這孩子上大學的時候你已經快60歲了！
古人講知足常樂，其實我們很難做到。這點對於職業女性尤為重要，做哪一行，做到什麼程度，不僅僅要考慮實現她們的社會價值，還要為自己的長足健康多考慮一些。豈能人前是女強人，人後卻要承受巨大的生活和思想壓力，甚至身體的疾患困擾。
七、更年期：發泄不是罪
電影《穿Prada的女魔頭》劇照
“我就是做這個研究的。”
我最近看了一個故事，說有一個總統，他的好朋友跟他說，有個人對自己特別不禮貌，讓他非常生氣，他想給那個不禮貌的人寫封信，教育他一頓。這個總統就說好，你趕緊寫，想說什麼都寫出來。總統的朋友就把所有的感想都發泄到這封信裡面了，然後把信拿給總統看，總統看了說，寫的挺好，都是你真實的感受。這個人就說，那我現在就把信寄出去。總統卻告訴他，你不用寄了。他的朋友很奇怪，就問總統為什麼？總統對他說：因為你已經把不好的情緒發泄出來了，寄出去還有意義嗎？說著就把信撕碎扔到了壁爐里，燒了。所以很多事情可能只是一時的情緒衝動，你把它發泄出來也就沒事兒了。
柴嵩岩建議，更年期的女性應該找一些渠道發泄出來，比如做點兒體力活兒，比如旅旅遊、散散心，比如也給自己寫信……
因為這個階段啊，如果過於勞累，就會使肝血不足了。中醫講肝主木，腎主水，水能涵木，涵就是滋養，就是說腎要供給肝木陰血，去滋養它。這個階段本來腎氣就在逐漸衰退，要是你過分勞累，又使腎氣進一步受到損傷，我們說這個時候就“肝無所屬”了，每天供養它的東西就少了。那麼肝又主怒，肝血不足就容易急躁，就出現了一些所謂的更年期癥狀。
所以這個階段呢，心情的調整很重要，咱們不想那麼多，多保護自己，工作呢儘可能做完，別的事情都讓一步，盡到努力就行了，至於別的我們不想。因為這些都是一個女人正常的生理過程。
你沒辦法改變自然規律。更年期的女人已經開始進入我要說的第三最，“腎衰最早”。這個腎氣還是指的性徵，腎和其他臟腑的功能比較，生的最早，衰退的也最早。我們說很多長壽的老人雖然八九十歲了還很精神，甚至還能在第一線工作，她的腑臟功能還能正常運作，但是她已經沒有了性徵能力。中醫里講“七七天癸竭，任脈虛，太沖脈衰少，地道不通，故形壞而無子也”，“地道”就指的是下部的脈道，就是生殖能力、性徵能力，包括月經和孕育能力。就是說女人到49歲的時候，地道就開始逐漸的閉塞，沒有月經。“形壞而無子也”，不排卵了，也不能生子了。這個形壞不是說她的身體壞了，“壞”是不美的意思。
我們想要延緩自己的衰老就要好好重視、保護自己的腎氣，盡量把衰老推遲。
八、預防孩子性早熟：家長一定要多觀察
現在很多女孩子十一二歲甚至更早就來月經、出現乳房，過早的表現出成熟。許多孩子家長也沒太在意。
針對性早熟的問題，柴老提醒，家長一定要認真對待。“你瞧瞧現在兒童醫院的門，那真是人滿為患，都推不開門了，都去看什麼？很多都是看小兒性早熟。”
性早熟的表現一個是月經過早出現，有的七八歲就來月經了；另一個就是長乳房，但不長個，有的孩子七八歲甚至五六歲，骨骼就停止發育了，很難再長多高了。甚至有的孩子長陰毛，成了小胖子，我哪次看見都難過，哎呀，多可憐的孩子。所以我呼籲各位做家長的多關注一下，我們的孩子們出現問題了。
為什麼現在的孩子早熟的多？
柴老認為，跟後天有關係，飲食是很重要的一個原因。我們說孩子的先天是稟受於父母之精，這個過程不會出什麼問題，有一部分性早熟存在先天的原因，但更多是後天的。所謂後天，就是從我剛才說的腎生最先到“二七天癸至”的這個階段之間的餵養、生活環境等都很有關係。我覺得啊，造成這種結果，多數原因還在於家長，現在的孩子個個都是小公主、小皇帝，生活條件好了，再加上現在動物或者水產品的飼養有問題。
在一定的階段，中醫能夠治療一部分，但是如果等到完全骨化以後那誰也不可逆了。
最近來我這兒有一個孩子，家裡頭對她特別嬌慣，標準的小公主。她是什麼問題呢，大概7、8歲的時候，就有月經了，之前她父母就帶她到兒童醫院看病，大夫給她預計最多長到一米五。這個孩子就喜歡吃麥當勞、肯德基這一類的東西，而且好動，坐在這兒就那手都不帶停的，兜里揣了一堆零食。後來她父母帶著她來找我看病，當時這孩子也就一米四左右。後來我給她用中藥治療，慢慢出血（月經）好了，後來又接著調整，現在已經長到一米五九了。
還有一個孩子，也是出血（月經），乳房長的非常大，又很胖。她父親帶她到兒童醫院，醫生說她最多長到一米四，她父親一聽，哇地就哭出來了，心想這孩子毀了啊。她姥姥那天帶著她來看我們這看病，我一看，她姥姥還不到一米四呢，我心想，哎呀，這個不好治，她也有一部分是先天的問題。現在這個孩子已經長到一米五了，而且人也瘦了，非常漂亮，沒問題了。
那麼，如何預防孩子性早熟，幫助孩子把偏頗的身體糾正過來呢？
柴嵩岩的建議是，關於家長的餵養問題，這一點應該特彆強調，給很多家長要提個醒。還有一點就是我們要多觀察孩子，多給她一些關注，有些小孩子會有一些明顯的表現，好像是喜歡男孩，或者有一些特殊的動作。
有些家長帶孩子來看性早熟，就是因為發現孩子在幼兒園的時候有些不自主的特殊動作，這是性的不正常發育的一種表現。還要注意她平時的飲食，一旦出現早熟的跡象，馬上要找一找，是吃什麼東西過多導致的，或者說吃哪個牌子的營養品導致的。中醫講辨證，這營養品也得辨證。☯
