一、菠蘿咕嚕肉

主料:豬裡脊肉200克、青紅甜椒各小半個、菠蘿200克

調料:蕃茄沙司50克、料酒一湯匙、麵粉50克、椒鹽2克、油適量、鹽少許,澱粉20克、胡椒粉2克、雞蛋一隻、生抽一湯匙、

做法:

1、青紅甜椒洗凈去籽切成2cm左右的小塊。菠蘿也同樣切成2cm的小塊。

2、豬裡脊洗凈切成2cm左右的小塊。

3、豬裡脊肉加入胡椒粉、椒鹽、1湯匙料酒、3克澱粉和少許鹽腌制二十分鐘。

4、肉中加入打散的雞蛋抓勻。可能只需要半隻雞蛋,多餘的雞蛋液倒出。

5、肉中加入澱粉和麵粉混合的粉,讓每塊肉均勻地裹上粉。

6、篩去肉上沾的多餘的粉

7、鍋中多加些油加至五成熱,可先丟一小塊肉進去,邊上出現細小的小泡,就把所有裡脊肉放入油鍋小火炸透。一定記得要撥散開。我是一塊塊均勻放入油鍋的。撈起後猛火復炸一分鐘。

8、炸好的裡脊肉撈起瀝油備用。

9、準備一碗清水,加入生抽和番茄沙司調勻。另外再準備一小碗水澱粉。

10、將調好的醬汁倒入鍋中,不用加油,澆開。

11、然後倒入水澱粉攪拌至濃稠收汁。

二、回鍋藕片

用料:

藕1段、食鹽1茶匙、花生油適量、辣椒干6個、辣椒醬2勺、生抽5毫升、干澱粉適量、水適量、白糖1茶匙、蒜5瓣

做法:

1.蓮藕去皮洗凈,切成均勻的薄片。

2.燒半鍋開水,燒開後將藕片放入綽燙2、3分鐘左右,取出瀝干水,均勻撒上澱粉翻勻。

3.起油鍋,放適量油燒至7成熱,分批放入藕片。

4.將藕片炸至金黃色撈出,瀝油。

5.將油盛起,留少許在鍋中,放入2勺辣椒醬,煸炒一下,盛起,加5毫升生抽,糖、鹽適量,調勻。

6.將大蒜頭拍碎切末,準備適量辣椒干。

7.再放少許油在鍋中,下大蒜末爆香,放入辣椒干煸炒。

8.倒入炸好的藕片,翻炒均勻。

9.將之前調好的醬料均勻的撒在藕片上,大火翻炒幾下,將醬汁均勻裹在藕片上,撒上蔥花,完工。

三、魚香千葉豆腐絲

食材:千葉豆腐150g、木耳50g、尖椒30g、胡蘿蔔50g、蒜適量、紅干椒適量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、鹽2g、胡椒粉少許、水澱粉少許、生抽老抽1小勺、干澱粉1小勺

做法:

1、千葉豆腐切細絲。

2、放上少許干澱粉拌勻。

3、木耳泡發洗凈切細絲備用。

4、胡蘿蔔切絲。

5、尖椒洗凈去心切絲。

6、將醬油,胡椒粉,鹽,糖,醋,蒜放在碗中調成魚香汁。

7、起鍋熱油,把干紅椒炒香,下豆腐絲煸炒片刻。

8、下入胡蘿蔔絲煸炒。

9、放入木耳絲煸炒勻。

10、倒入魚香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調料。

11、淋入水澱粉至稠即可出鍋。

四、地三鮮

材料:土豆1個,茄子2個,青椒1個,烹調油,醬油,糖,鹽,蔥花,蒜蓉,生粉,高湯各適量。

做法:

1.茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;;青椒手掰成小塊。

2.鍋中倒入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用。

3.再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起。

4.以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒。

5.加入水生粉大火收汁即可。

五、剁椒金針菇

材料:金針菇400g、剁椒4湯匙、蒸魚豉油3湯匙、小蔥2棵、食用油2湯匙。

製作步驟:

1、金針菇剪去根部,洗凈瀝水,擺在盤中。

2、將剁椒鋪在金針菇上面。

3、蒸鍋加水,大火燒開,金針菇入鍋大火蒸5分鐘。

4、金針菇出鍋後將盤子裡的湯汁倒掉不用。

5、小蔥切末,灑在剁椒上,澆一些蒸魚豉油,最後澆上熱油即可。

參考來源