那些經典的卡通人物肥胖之後,於是變成了...                                                

               

慘不忍睹啊

看看肥胖那些驚人的數字        

2015年,全球成人中有23億人超重!

7億人達肥胖水平!

多麼可怕的數字啊!

測測BMI        

BMI,即體重指數,是用體重(kg)除以身高(m)的平方。

世界衛生組織將超重定義為:BMI≥25;肥胖定義為BMI≥30。

舉個例子,一個人體重58kg,身高1.72m,BMI=58/1.72*1.72=19.6。

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BMI

量量腰圍        

腰圍是另外一個反映肥胖的指標,通常對於中國人而言,男性>90cm,女性>85cm即為肥胖。如果還不知道自己的腰圍,快去量量看。

               

腰圍

引起肥胖的罪魁禍首都有誰        

目前認為肥胖是包括遺傳和環境因素在內的多因素相互作用的結果,具體的病因尚不明確,可能與下列因素有關:

遺傳

飲食習慣不良

坐位生活方式,缺乏運動

……

好好的怎麼就肥胖了?        

節!儉!基!因!        

節儉基因假說認為人類的祖先適應了貧窮和飢餓的環境,逐漸形成了貯存剩餘能量的能力,在長期進化中,這種節儉基因使人類在惡劣的環境中生存下來,但到了食物供給豐富的現代生活,節儉基因依然發揮著貯存剩餘能量的作用,這種供過於求的關係,最終導致了肥胖。

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原來是節儉基因在搗亂

一胖百病生        

這絕不是誇張的說法,看看《中國成人肥胖症防治專家共識》是怎麼說的

               

中國成人肥胖症防治專家共識

由不得我們不相信肥胖原來這麼可怕,不僅毀了外表的形象,還毀了內在的身體健康,更重要的是肥胖有可能使人產生心理問題,真的有這麼嚴重嗎?持續關注,下一期為您揭曉謎底。