四顆檸檬泡醋喝,讓你三天瘦一斤,想減肥的記得存!

凱歌健康 2017-08-12 10:11

那麼現在夏天已經過半了,很多姑娘們都已經放棄對減肥的執著——反正試了這麼多法子依然瘦不下去,那就做個胖胖的美人兒好了。其實減肥沒有你們想像的那麼麻煩!小編教你們一招,三天瘦一斤不成問題的!

減肥

檸檬減肥法

材料:

4顆檸檬、適量冰糖、適量醋

做法:

1.廣口瓶提前用開水燙過消毒,然後晾乾。檸檬洗好一定要用廚房紙把水擦乾淨,否則過段時間會長小霉點。

2.把檸檬頭尾去掉,切成薄片。

3.一層檸檬、一層冰糖,重複此步驟。

4.最後將白醋慢慢倒滿,蓋過檸檬片即可~

5.蓋上蓋子,放至蔭涼處存放,2周以後冰糖都化了就可以食用了。

6.喝的時候可以加蜂蜜什麼的隨你喜歡。

檸檬醋

小貼士

白醋用純糧釀造的比用醋精兌出來的那種效果更好。整個過程千千萬萬不要碰到水,日後也要用乾燥的勺子舀出來,否則就容易發霉阿

原理

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。

檸檬汁對舒張軟化血管,加速血液循環,還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,達到減肥目的。

醋,所含氨基酸能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用,又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行,故有輔助性的減肥效果。

這邊小編再推薦一個方法,對減肥也是很有效果的!

生薑填臍療法

簡稱“臍療”,是最簡單方便,既能保護心腦血管,有效通便,還能輕輕鬆鬆甩掉大肚子的方子。

做法:將一大片生薑切細條後,將其搗成糊狀備用;用棉簽蘸取中度白酒(或75%酒精)清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚;將生薑糊敷在肚臍上;用棉簽點取白醋入生薑糊;貼上大創可貼,用手輕輕按幾下/一會兒,用手的熱量給敷貼加溫,貼8-12小時之後取掉。

生薑

療效原理

肚臍是人體黃金穴位,是個能吃藥的穴位,吸收能力很強。白酒消毒,白醋通竅,能促進藥物的透皮吸收,姜的熱量能傳到臟腑,增強帶脈的動力,對於便秘、大肚子特別有效。另外,薑黃素具較強的抗癌作用外,它還有很多的本領,如預防心腦血管疾病,薑黃素可以抑制血中脂質的氧化,從而促進血脂的正常,抑制血栓的形成,從而起到預防心腦血管疾病的作用。

生薑貼簡單操作,療效不差可替代

減肥姜貼¥21.8購買

中醫認為通則不痛,痛則不通,發熱生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上,研發出的一款具有排除身體毒素的產品,改善女性小腹虛冷,行氣活血,緩解神經衰弱,精神疲倦的癥狀,並有使用簡單,推帶方便,隨時隨地都可使用的特點,是家居、旅行必備用品。

溫馨提示:

可直接貼在皮膚上,建議使用本品時若口渴多喝溫水,如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時,使用幾次以後就不會再有過敏現象;所出現的過敏現象是因為該處有體寒,體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象,不必緊張,過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺,這是姜貼在發揮效用,寒濕在排,是在起作用,不用擔心~繼續用!後期會好一些,實在受不了就撕下來待會兒再貼,堅持用個一周左右多天應該就有改善~

參考來源