天然降脂葯來了,助你“吃”掉血脂,排凈毒素垃圾醫生都下崗

血管其實和我們常見的水管類似,血液就如水一樣,在血管中流動,血管堵塞,血流速度就會減緩,嚴重的還會出現間歇性血流停止,對人體有致命的傷害。所以,我們要及時觀察自己的身體狀況,如果有以下2個情況,要及時吃一些能疏通血管的食物。

1:手腳疼痛,腫脹。血管堵塞,手上、腳上的血液會流動不暢,於是發生腫脹,疼痛的情況。

2:身上長“紅塊”,身上出現像淤血一樣的紅塊,說明血流不常,血管堵塞了。血液的健康,需要我們每時每刻的呵護,在飲食上面多注意,時常吃一些化瘀活血的食物,非常有利清潔血管,這7樣就是血液垃圾的剋星,能幫我們保持血液的健康。

高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”,會引起許多併發症。想要遠離高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼吃什麼可以降血脂呢?下面這些食物是天然的“降脂葯”,能幫你“吃”掉血脂!排凈毒素垃圾!

茄子被稱為血管軟化劑,它有保護心血管、降血壓的功效,不僅如此茄子含豐富的維生素P是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。

裙帶菜

這種菜是血液排毒好幫手,它含有神奇的褐藻糖膠,不但能增強肝功能,還能提高免疫力的作用。而肝臟人體重要的造血機構。它還含有獨一無二的海藻黏液,將血液中附著的鈉元素排出體外,從而達到為血液清毒的目的。

蘆薈

蘆薈可以清除腸道,肝臟毒素和清理血管。因為它含有多種植物活性成分及多種氨基酸,維生素,多糖和礦物質成分,特別是其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動,把腸道毒素排出去。而蘆薈因,蘆薈纖維素,有機酸能極好地軟化血管,擴張毛細血管,清理血管內毒素。

三文魚

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,並能升高高密度脂蛋白膽固醇,增強血管彈性。在淡水魚中,鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。

大蒜

大蒜、生薑等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了這個功效以外,大蒜中含有的揮發性辣味素,可清除積存在血管中的脂肪,有明顯的降低膽固醇的作用。

羅布麻茶

康源茶館羅布麻茶葉中含有鞣質,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉澱,茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶,羅布麻生長在高鹽鹼地里,具有抗鹽鹼性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質,使血管通暢,從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。

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