當孩子暴走的時候，最痛苦的其實是父母啊～打也不是，罵也不是，好好說就是不聽，怎麼辦？

這樣的問題，基本上每個家庭都會出現。下面早媽根據自己『對付女兒』的實戰經驗，為各位媽咪們總結出了 17 招來抵抗孩子的壞情緒，快快參考一下吧！

 

1 唱片跳針法

有理的事就是堅持，不妥協，用溫柔堅定的口氣重複一直說，直到小孩做為止。

．注意事項+禁忌：

若是孩子身體不適，這招建議先收起來。

當早妹感冒、長牙症狀特別明顯的幾天，我就不會使用唱片跳針法，一方面是孩子此時最需要的是休息而非疲勞轟炸，另一方面當人腦鈍無神時最忌嘮叨。

2 選擇題法

盡量不問是非題，多給選擇題，小孩說No的機率就會減低。

．注意事項+禁忌：

第一，選項一定得是大人能接受的，千萬不要給孩子你不認同的選擇，萬一她選了你卻做不到，情況反而會更糟。

第二，選項的數量要隨孩子年紀調整，初期二選一就夠了，等小童長大一點，再考慮三選一或四選一。

第三，選項的設定要符合孩子當時的情況，比如說要是她當天牙痛，餐點的選擇就應該是以軟食為主，而且至少有一個選項是她偏愛的，才能避免孩子拒絕選擇的情況發生。如果小小人堅持不選，偶爾可以試試增加選項(建議不要常用)，或是使用其他招數。

第四，為自己的選擇負責任。孩子一旦選了，大人確認後就不能有反悔的權利，日後孩子才會慎重看待選擇題，抉擇前也會更仔細的思考。

3 好處利誘法

先做不愛的，就會得到喜歡的，沒做不喜歡的，便永遠得不到想要的。

．實例：

從八個月開始可以吃手抓零食後，早妹一吃完飯就能得到幾顆脆脆(好吃的)，初期我會把零食擺在她能看得到的地方做為完食正餐的動力。

進入中後期，我開始把澱粉、菜、肉、水果都分開。

早妹會先把喜愛的食物吃光，最後留下不喜歡的。為了避免這種情況，我會從她最不喜歡的菜先上，吃完一道再給下一道。

而她最喜歡吃的水果、甜米糕和零食一定是最後給，沒吃完前菜和主餐，是不可能有甜點的，所以幾乎每次用餐一定100%完食。

．注意事項+禁忌：

對於健忘的小小人來說，好處要是眼前馬上看到的東西。不要拿三個月後的生日禮物來做獎勵。還有，大人要說到做到，並且立刻兌現。

4 鼓勵獎勵法

口頭或物質都行，小孩得到獎勵/鼓勵，自信心上升，就會想表現更好。

．注意事項+禁忌：

口頭鼓勵法在使用時，要視任務難度和孩子當時的情況做調整。如果已經失敗好幾次，孩子身體狀況也不好，與其繼續鼓勵她嘗試，還不如先休息一下。

5 偶像示範法

不管是繪本還是玩具，能說服小孩的的偶像先搬出來用一下（如巧虎），不要跟孩子硬碰硬。小孩不願意做的事，先拿玩偶/玩具出來示範也可以。

．實例：

無論是脫鞋、刷牙、洗手還是在馬桶上大便，早妹都是靠玩具和繪本才學會的。我除了親身示範，講小故事給她聽，還會跟她共讀相關繪本。

．注意事項+禁忌：

使用偶像示範法時要慎選偶像，更要慎選示範的橋段。若是找錯偶像、選錯橋段，孩子反而可能染上壞習慣。

除了一般大家熟知的小童偶像以外，善用一些編寫生動的繪本也有同樣的功效。

6 同伴壓力法

把常跟子女玩的孩子搬出來用，強調他們在這方面的優異表現。

．實例：

早妹有個朋友小美，看到小美會自己穿脫鞋後，早妹也興起了自己穿鞋的想法。但是穿鞋對手腳不靈活的的早妹來說並不容易，經常練習到發脾氣。

我就提醒她，小美姐姐在穿脫鞋子的時候沒有哭鬧，也沒亂丟鞋子，哭鬧跟丟鞋子並不能把鞋穿好，聽完後早妹又默默練習了幾次。

．注意事項+禁忌：

A. 應強調對方的長處，不要貶低自己的孩子，否則可能造成孩子自尊心受損。

B. 不要常用，否則容易造成比較心態。

C. 只用在真實的情況，不要捏造，否則可能造成反效果。

7 角色扮演法

讓孩子藉由扮演不同的角色完成任務或日常瑣事。

．實例：

當早妹不配合刷牙，卻一直要求去看牙醫時，我就帶她先看刷牙的影片，再讀看牙的童書。

接著我假裝成病患，張開嘴巴讓早妹當牙醫幫我看牙齒。

等她了解看牙時病患的工作後，我們就互換角色，這時我就能完全不費吹灰之力的順便幫她把牙齒刷一刷。

．注意事項+禁忌：

要利用角色扮演來完成任務的大前提是，小人對這角色不排斥，而且有足夠的了解。

若是小童本身很抗拒這個角色，實行角色扮演只會讓情況更糟。

還有嘗試讓小人扮演預定的角色前，大人若是能給予指導(示範、看卡通影片、閱讀繪本等等)，讓孩子照著你的劇本走，效果更佳。要是大人沒先示範，小孩即興演出就不見得能完成任務了。

8 聲東擊西法

找個能分散小孩注意的人、事、物、行為，轉移注意力，化解危機、完成任務。

．實例：

在經歷了早妹無數次突然莫名吼叫或爆哭後，我發現“母慈”換不了“子笑”，索性裝瘋賣傻。

我會突然大聲唱歌、突然大笑不止、用誇張的口吻指著遠方說：“你看!那是什麼？”或亂演一通，90%以上都能有效遏止早妹的無名火。

．注意事項+禁忌：

A. 戲法要夠吸引人，誇張的語調和肢體是一個重點，另外還可以針對小人的喜好來選擇轉移注意力的物品和指令。

B. 同一招不要短期內重複使用，用多了小孩會麻木，就沒有分散注意力的效果。

C. 此招當下只能用1-2次，若是丟了兩個梗都失敗，最好馬上換其他招。

D. 聲東擊西在孩子生病時效果有限，若是孩子身體不適，還是建議先走柔情路線，認真安撫一下。

E. 若要使用聲東擊西法完成任務，任務難度不能太高，時間也不可太長。

9 柔情安慰法

溫柔的安撫，並適時適度表達大人的感受，讓孩子理解，大人也會受傷。

．實例：

早妹因身體不適而潰堤或發脾氣時，我多半是立刻用溫柔的口氣安撫，馬上給個擁抱+拍拍，唱歌幫讓她冷靜下來。

再告訴她我理解她的不舒服，哭沒有關係，但是在一定的時間內哭完，我們要擦乾眼淚(一般都不會超過10分鐘)，找出她哭哭的原因，解決問題。

說過了，下次犯同樣錯誤的機率就會減低。

．注意事項+禁忌：

柔情攻勢不適用於無理取鬧的情況。

當小孩身體健康，明顯故意挑戰父母權威時，溫柔的話語、擁抱和拍背一般是無效，反而可能讓孩子得寸進尺。

另外，當父母想講道理時，一定要先安撫，等孩子冷靜下來，能思考，能做出正確回應時再來溝通。

10 預告適應法

無論做什麼，都先預告下兩步，讓小童有心理準備，減低爆走機率。

我覺得這招很多家長都會忽略，其實事先告知(重大活動最好幾天前就開始提醒)，很多問題可能根本不會發生。

．實例：

打從早妹0歲起，無論是去醫院回診，去超市買菜，還是待會要吃飯，我都會儘早告訴她，讓她做好心理準備。

若是有重要的活動，如客人來訪、拍全家福、慶祝節日等等，甚至會在幾天前就開始洗腦。

．注意事項+禁忌：

A. 日常瑣事也有預告的必要，特別是小孩不喜歡做的瑣事，更要預告。

B. 預告的項目如果不是孩子熟悉的，最好提早預告，並且一次只告知一項。

C. 預告的同時要教育小童正確的反應，若是一開始遭到強烈的反對，就必須在事件來臨前慢慢的洗腦。

D. 遇到小人嚴重排斥的事件更要堅持繼續預告，讓孩子理解事件的重要性，和爸媽預告的目的(幫助他們提前做準備)。

11 反其道而行法

不追小孩，不強迫，換位思考，甚至​​反向走，讓她來追我。

．實例：

比如說，要睡覺時，早妹如果跑到房門外，不進來，我就默默把門關上，但留個門縫確保她能打開。

通常不到三分鐘她就會自己跑來房間找我 (當然前提是門外的玩具都已經收起來了)。

．注意事項+禁忌：

這招是比較有風險的招數，應用前，家長最好先想清楚可能的後果。

如果小鬼不買帳，自己能不能接受他們真的不吃飯、不睡覺。使用前先想想底線在哪裡，失敗的話有哪些備案可以挽救。

12 模仿（小童）法

模仿他，讓小童從你身上看到自己，再把情況轉到對自己有利的地方。

．實例：

孩子很多時候其實也不知道自己在 “No” 什麼。早妹經常在說完No後卻馬上完成拒絕的事項，所以當早妹連三No時，我就知道她只是為反對而反對。她想看看自己能做到什麼程度，還有媽媽的反應會是如何。

所以如果No的次數出現太多，我會先模仿她，也來個連三No！模仿後再搭配其他方法讓情況變得對我有利。

比如用新鮮好玩法，唱自己編的 “No!No!歌”，讓她發笑，用聲東擊西法以誇張的方式演個喜劇讓她忘了自己在No什麼等等。

．注意事項+禁忌：

要模仿小童化解危機，大前提是她還沒有爆走，情緒也還沒潰堤。這招只能在她情緒平穩時使用，若是她已經在大哭大鬧，模仿法反而讓情況更糟。

13 新鮮好玩法

誰不愛新鮮好玩的事物，把小孩不喜歡的事變得有趣，讓她發自內心的愛做。

．實例：

只要早妹生活中天天會接觸的事，我幾乎都有歌曲可以唱。洗澡歌、吃飯歌、刷牙歌、拉屎歌…用歡樂的音樂幫小孩完成任務。

同一首歌聽膩了，就再編一首，編不出新歌，就把童謠唱成爵士版、搖滾版、饒舌板，無論什麼版本，好玩就好。

 

．注意事項+禁忌：

讓事情變得新鮮有趣，是鼓勵孩子完成任務的一種方法，當孩子對一件事有低潮期，用新鮮好玩法可以幫助他們走過低潮。

但是，大人並沒有義務不斷取悅小人，教導她們該如何把無趣的事變得有趣更重要。

最後，當孩子冷靜下來時，教育他們，遇到重要該做的事，再無聊還是得做。

14 折衷平衡法

你退一步，我退一步，大家都海闊天空。

．實例：

孩子正在學習獨立，很多時候她會想自己完成一些能力還不及的​​事，而大人礙於時間限制或安全考量會想介入。

早妹學穿鞋時就讓我很抓狂，她明明還不會自己穿，卻不願意讓人幫忙，偏偏穿鞋都是要岀門的時候，經常被她搞得快遲到。

所以我學會跟她協商，一人穿一隻鞋，讓她完成自己穿鞋的願望，同時縮短穿鞋需要的時間。

．注意事項+禁忌：

這招只能運用在無傷大雅的情況或事件，當任務或是孩子的要求會有危險，大人說什麼都不能退讓。

15 小幫手協助法

善用小童樂於助人的天性，完成他該做的事。

．實例：

早妹有一陣子急著吃飯不願洗手，為了讓她洗手，我也使用過小幫手協助法。

飯前洗手以前會先換尿布，換下的尿布就請她拿去廁所丟，等丟完尿布她就被我逮住去洗手，尿布換了，手也洗了，一舉兩得。

．注意事項+禁忌：

使用此招前，要先衡量一下小幫手的能力和事項的難度，並適度的給予孩子幫助。

若難度太高或孩子能力不足，大人又不給予協助，使用小幫手法可能會讓小童有挫折感而失控崩潰。

16 放手順從法

少說 “不可以”！沒有危險，就給孩子空間和時間，做想做的事。

．實例：

我不喜歡在教育孩子時過度保護和禁止小孩的做法，所以只要沒有高度的危險，早妹也願意，我都會放手讓她去嘗試，少說 “不可以”。

比如說進家門(車庫)後，早妹想自己練習脫鞋，不讓我幫忙脫，我就會自己先上樓，地下室的門開著，一邊做事一邊盯著她。每1-2分鐘詢問一下是否要上來，十分鐘後還搞不定，我才會下樓詢問是否需要幫忙。

．注意事項+禁忌：

這個做法的難度在於判斷事件的危險性，有時大人看來不是太危險的行為，卻可能導致不可挽回的後果。

所以實際執行前要先想清楚可能發生的危險，執行時盡量用正面的方式去提醒孩子該如何注意跟小心。

17 正確處理法

趁小人有理智時，平時就該教她如何正確的表達感受和宣洩情緒。與其說 “不可以”，還不如正向的告訴孩子哪些 “可以”。

．實例：

不管用了哪一招，最後在早妹哭完、鬧完，我都會花3-5分鐘跟她好好談談剛剛發生了什麼事，告訴她媽媽的感受，她的哪些表現是不對的、哪些是好的，還有該怎麼做會更好。

另外，每天晚上睡前我跟早妹有 “母女/親子時間”，我會把當天發生比較特別的事提出來再強調一次，讓早妹知道媽媽很在意，也再次確認她有聽懂。

．注意事項+禁忌：

A. 時機很重要：

千萬不要在小孩很歡、很崩潰的時候教育他們。就跟大人一樣，當我們正在生氣，盛怒之下什麼都聽不進去。一定要等小人冷靜下來，而且沒有旁騖讓他們分心的時候，才能進行正確處理法。

B.持之以恆：

對小童來說，說一次、說兩次，並不見得能吸收進去，父母不斷反覆教導正確的做法，才能幫助他們避免犯同樣的錯誤。

C.正面思考：

盡量不要去強調孩子不對的部分，對話中提過一次就好，多談談怎麼做會比較好。

D.適度的鼓勵獎勵：

要讓正確處理法事半功倍，適時的鼓勵和獎勵小童非常重要。當孩子在家長當時著重的事件中有好的表現，一定要不吝嗇的馬上稱讚他們，這樣會強化他們對 “正確處理” 的印象。

參考來源