4個癥狀“警告”男人肺部毒素過多，絕不能再抽煙了！
祝君好 2017-08-24 10:12
肺是我們身體的重要器官，對身體的正常運作起著非常大的作用。肺的健康也是如此，肺部不健康，也會影響身體其他部分的不健康。例如你的皮膚，身體的排毒功能，甚至是你的感情。在當今緊張的生活節奏下，正視健康，尤其是肺的健康，顯得尤為重要。當肺部毒素過多，會有以下幾個癥狀。
小貼士：常抽煙的人要知道百合是清肺的最佳之選，百合有鎮咳、平喘的作用，慢性支氣管炎患者、有肺氣腫經常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助於減輕癥狀。如果還能添加金桔，口感會很好，輕鬆排除肺部垃圾。
1、皮膚呈銹色，晦暗：
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘：
中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3、多愁善感，容易悲傷：
毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
4、痤瘡：
痤瘡與排毒更是密切相關，痤瘡的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多最後就形成了痤瘡。西醫認為痤瘡主要與內分泌失調有關，中醫認為痤瘡多由於過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生而引起。
肺部排毒
百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
已是吸煙一族，要記得一天一杯清肺茶，輕鬆掃除肺部垃圾
《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、對肺熱乾咳、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，都有良好的療效。這款養肺茶，除了添加了對肺很好的百合外，還添加了金桔。小小一袋，方便隨身攜帶，一次一包，口感很好，可以反覆沖泡，直至無味，清理肺部垃圾，不管是自己喝還是送人都很適合。
小貼士：肺臟最佳排毒時間
肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
