大眾一直覺得在香港電影界，論既有美貌又有演技的實力派女演員，惠英紅佔有一席之地。
但其實惠英紅的人生，遠比她的電影更精彩，曾有人斷言，如果把她的人生拍成電影，票房分分鐘10億＋，此話雖然有誇張的成分在，但也可一窺她的人生有多麼的傳奇。
惠英紅祖籍山東，本生在大戶人家，遷居香港後家道中落，一家人住進了貧民屋，後因颱風，唯一的木屋都塌了，只能住在樓梯間。
她的父親是一個秀才，不願外出養家，生活無力維持之下，她的兩個姐姐和一個哥哥被送去了戲劇學校，而她才3歲，便去了香港街頭賣口香糖。
她在街頭乞討了十年，十三歲的時候她去做了舞女。
九個月學成之後，她當了領舞，代表香港去美國、丹麥、澳洲表演，一跳就是兩年多。
1977年導演張徹去惠英紅跳舞的那家店吃飯，一下子就相中了她，便叫副導演午馬，去問她要不要試鏡，惠英紅很爽快的答應了。
便入行拍了第一部戲《射鵰英雄傳》裡的穆念慈。
要說張徹之於惠英紅是知遇之恩，那麼劉家良導演是把惠英紅捧上神壇的那一個。
1981年劉家良拍《長輩》，力薦惠英紅擔任女主角，這部片子的投資是300萬，讓一個新人去演，當時邵氏的掌權人方逸華是不想冒險的。
但劉家良堅持，還表示如果電影虧了，虧多少，他就賠多少，這才為惠英紅爭取到機會。最終，這部影片不僅票房大賣，還為惠英紅捧回了第一屆香港電影金像獎的影后桂冠。
這一年，惠英紅才22歲，站在第一屆香港金像獎的舞台上，她懵懂而又意氣風發，似乎世界和未來都在掌中。
當年的香港電影圈，真功夫的男星很多，但女星卻鳳毛麟角，為了站穩跟腳，惠英紅也是拿命在博。她身上大概有60多個傷口。甚至跌斷一條腿臥床3個月，也沒有什麼親人可以哭訴。
以前的動作戲，其實保護措施不多，很多危險的動作還需要演員親自上陣，惠英紅曾從16樓跳下，身上只吊了一根很細的鋼絲，下面也沒有任何保護措施，就是車來車往的大街。
因為不要命的去拍戲，惠英紅逐漸成為邵氏的當家“ 打女 ”，同時期活躍在影壇的還有鄭佩佩、楊紫瓊、胡慧中、林青霞等女星。
但到了90年代，動作片開始沒落，惠英紅身上貼著“打女”的標籤，沒人來找她拍“文藝戲”，雖然也有一些劇本找她，但戲份只有三天，還是演媽媽，那時她才二十多歲。
從“紅花”到“壁花”，這其中的落差太大，惠英紅一時難以接受，她不能接受自己老化，不能接受自己接不到戲。
她把自己關在房間裡一個多月，不洗漱不清潔，去洗手間也不看鏡子，否則就會對著鏡子咒罵；若是有約會，出門前衣服則堆滿一地，穿了脫，脫了穿，沒一件覺得好看，房間門開了關，關了開，最後還是打電話給朋友說“我不舒服，不想出去了”。
情緒到達最低點時，惠英紅選擇結束自己的生命。但非常幸運的是，有人救了她。
惠英紅醒來之後，看到母親的臉都哭變形了，惠英紅反而想通了：“我有錢有房子，什麼都有，就是沒有地位了嘛，我爭取啊！”
蟄伏幾年之後，惠英紅以新人的姿態低調復出，跟TVB簽了約。
惠英紅其實是香港電影界，美貌嚴重被低估的女星。
她最好的年華都在跟自己作鬥爭，復出之後，不再年輕，接的戲都是些媽媽、阿姨類的角色，所以給人的印像是不那麼漂亮的。
她在《宮心計》裡演十番都算不上的角色司膳譚艷裳。
也在《公主嫁到》裡演韋貴妃，這些角色都是小角色，存在的作用就是為TVB的一線花旦配戲。
2009年惠英紅在《心魔》中演了母親，她扮相邋遢，吸煙，嗜酒，為保兒子周全受盡屈辱，94 分鐘的電影，沉澱了她上半生所有的心路歷程與情感體驗。
這個角色讓她再一次拿下了金像獎最佳女主角。
往事不堪回首，同一個領獎台，惠英紅再次拿獎的感受是完全不同的，她說這個獎是她演了三十多年戲，花了很多工夫，受了很多傷，遇了很多挫折才拿下的，這一刻的滋味自然與初出茅廬時的心態不同。
此後，她更是憑著這個角色斬獲了七個影后寶座，重回巔峰。
今年，惠英紅再次憑藉《幸運是我》奪得金像影后，《幸運是我》講的是一個罹患了老年癡呆症的孤獨老人芬姨的故事。
而在現實生活中，惠英紅的母親就是個老年癡呆症的患者，據說，芬姨的服裝、髮型、個性乃至情緒，都是以惠英紅的母親作為藍本。
惠英紅拿獎的前夕，她的母親不幸去世，惠英紅在領獎台上泣不成聲，她說“我第一次得獎時，爸爸剛剛過世，這次獲獎，媽媽也走了。我多麼希望媽媽能跟我說一句以我為榮。我想對她說，我沒有丟你的人。”
不僅雙親離世，惠英紅至今未婚，年過半百依舊孑然一身。
惠英紅也曾跟提攜過她的劉家良傳過緋聞，但她否認了。
最近媒體問她的戀情，她都是打太極，她上一次回應是在2010年，當時她接受記者採訪說自己感情生活一片空白，已經有11年沒談過戀愛了。
她說她一輩子照顧那麼多人，不願意再找個人增加自己的負擔。
是啊，惠英紅從打女走到金像影后，她靠著的一直是自己的拳頭，而不是男人送上來的枕頭。
3歲乞討，15歲成跳舞女郎，22歲成第一屆金像影后，而後又是波折的人生。
那些生死之間的感悟，改變了惠英紅的後半生，塞翁失馬，焉知非福，如果沒有那番曲折，哪有後來再拿金像影后惠英紅。
