45歲後，身高降低了好幾厘米；經常腰酸背痛腿抽筋，還有全身不固定地方的疼痛；還有人會很容易骨折……

當我們有這些症狀的時候，都已經陷入了一種沉默的疾病——骨質疏鬆！千萬不要小看它，它不只有缺鈣那麼簡單，嚴重的骨質疏鬆帶來的一系列問題，很可能是致命的！