試了這6大方法，我成功懷上健康寶寶.

2017-08-31

這一標題一定下，我就知道這次要被罵死了，作為一個生在新社會長在紅旗下的新時代IT小精英，我怎麼會有這種迂腐的封建的重男輕女的思想呢？你要這麼想，那寶寶心裡苦死了，一定要解釋清楚（下面這三段是解釋為啥要一胎男孩的，要看乾貨直接跳過三段往下看）。

我是一個迎著改革開放出生的85後，剛巧趕上計劃生育實施的最嚴格的幾年，我們那裡的同齡人幾乎都有同一頂叫做「獨生子女」的帽子，對於哥哥這一稱呼有著特殊的情節，很羨慕有兄弟姐妹的陪伴的人，很渴望有個哥哥帶著我馳騁在各大院裡玩耍，很期待有哥哥無微不至的照顧。

之後認識了老公（比我大一歲），老公家裡有個弟弟，弟弟剛參加工作的時候有大事小情都會跟哥哥商量，有了心情不好的時候會找哥哥開解，兄弟倆有點財務危機會互相傾囊相助。這就更具體化了我對哥哥這個形象的想像。

再後來看《爸爸去哪》劉燁家的諾一，對妹妹的無微不至，寵愛有加，那滿眼的對妹妹的疼愛，「妹妹別摔倒了」「妹妹小心」「妹妹我幫你繫鞋帶」都深深的融化我，觸動我，於是我更加堅定了我的想法，我要兩個寶寶，最好一胎是個哥哥。

為了讓這個想法變成現實，我跟老公商量後進行了長達半年的備孕，最後如願生了個健康聰明的大胖兒子，我所做的努力和方法羅列如下，希望對也想生個妹控的兒子的你有幫助。

戒酒

一胎生兒子儘管是一個比較渴望的事，但是我更渴望生的寶寶是健康的，聰明的，因此戒酒顯得尤為重要。據臨床實驗證實，酒精攝入的多少會不同程度對孩子的健康和智力產生影響，嚴重的會有胎兒酒精綜合症（英文：Fetal alcohol syndrome，簡稱FAS）又稱胎兒酒精綜合症。這種病是母親在妊娠期間酗酒對胎兒所造成的永久出生缺陷，程度會按母親喝酒的份量、頻率及時間所影響。酒精會進入胎盤，並阻礙胎兒的成長及體重，造成獨特的臉部小斑，破壞神經元及腦部結構，並引起體質、心智或行為等問題，不容小覷。

拔牙

是的，你沒看錯，是拔牙。

備孕前三個月，我一共拔了兩顆智齒，補了三個後槽牙。為什麼拔智齒？

智齒是人類進化未完全的證據，沒有特別實質的用處，關鍵是總會讓我在上火的時候牙痛難忍。而懷孕期間，由於各激素的分泌會跟孕前大不同，且抵抗力下降，身體的各項炎症都會比之前更甚，且疼就得忍著，一般醫生不建議吃藥，另外口腔的炎症會對胎兒有一定的影響，因此拔牙是明智的選擇。

運動

有個好的身體，好的體能對懷孕後的你好處不要太多。我孕前跑步，瑜伽，一個不落，每天30-1小時，孕後身體儘管增重20斤，但是上樓絲毫不費力氣，最最關鍵的是生孩子好生啊，我上產床只用了半小時就生完了，這好處大大的！

孕前檢查

我不是產科醫生，不能給你太多具體的醫學建議，到了醫院醫生會幫你開具一切相關的檢查，一般是空腹驗血，優生6項等

確定自己的血型

你可能會說，血型這事用說嗎，我從小就知道自己血型。我就呵呵了，我竟然是懷孕後才知道自己是熊貓血的。涉及到熊貓血孕婦懷孕有太多的限制、注意、檢查、還有一些知識的學習都比普通孕婦多，大家感興趣，之後我單開篇文章細說。你可能覺得自己普通血型就沒事，最好拉著老公去血站做個血型確認，你知道ABO溶血嗎？知道持有什麼樣獻血證的孕婦家屬，可以讓孕婦免費用血嗎？知道什麼情況下家屬可以直接獻血嗎？知道什麼父母血型生什麼血型的孩子嗎？感興趣後面專門寫下，這都是我抽完血知道自己和老公血型後積累的知識，為我生產那天各種用血情況，各種免費用血（熊貓血用血很貴的）情況作了鋪墊，畢竟命是最重要的。

關於生兒子我做的準備

均衡飲食，多吃水果，魚，牛肉，少吃豬肉（我以前無肉歡，孕前的半年吃了很多的蔬菜）。一般倆人的飯菜，保證一大盤蔬菜，一個高蛋白的牛肉或魚或鴿子，湯有時葷有時素，只為了均衡飲食，調節體內酸鹼度
青蛙趴，做完愛做的事，用青蛙趴的姿勢最大程度的讓身體保持一個小蝌蚪和小白球相遇的姿態
早起口內體溫測試，確定排卵期，這個測量很重要。關乎排卵期的時間，一般排卵的那兩天的時間稍縱即逝，而如果想要兒子在排卵期高峰的前期要，具體方法如下：

早上不說話，不做大動作，把清洗過的體溫計放在嘴裡5分鐘，並做記錄。每月看錶格，確定體溫最低的時間就是排卵期。

基礎體溫曲線圖可以告訴我們很多信息。比如，是否有排卵/排卵時間/是否懷孕/是否先兆性流產等都可以從基礎體溫曲線上看出來，剛排卵時是懷男孩概率較大的時間。