調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。
亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，不發生事故。
凡是頸椎病人，其頸椎附近都有筋結，一般把這些筋結揉散、揉開就能立即緩解，因此很多按摩師在治療頸椎病時，都喜歡用手撥頸椎兩側的筋結，撥完筋後，病人確實能夠明顯感覺整個脖子和後背輕鬆了，頭腦也清醒了許多，有種久違了的神清氣爽之感！不過，揉開頸部的筋結，只能緩解頸椎病的痛苦，但不能完全治癒，怎麼才能治癒呢？
其實人體的「頸」不止一個，除了頸椎的脖子，還有「手頸」、「腳頸」，也可以叫做「手脖子、腳脖子」，其實就是手腕和腳踝。
中國古人在對手腕和腳踝命名的時候已經暗合全息思維了，實際上，手頸、腳頸和人體的頸部是存在全息對應關係的。正是因為這樣， 頸項部位的病，就可以通過手頸和腳頸上的高升點來治療，不僅效果更快，而且也更安全。當然，還可以把手掌和腳部看作是與人體對應的局部，從而在手背、手掌、腳面，以及腳背上取到治頸椎病的高升點。
民間中醫在治療頸椎病時，通常在腳的四、五趾後和三、四趾後各取一個點，又在腳踩與腳跟腱的中點內側與外側各取一個點，分別定名為頸椎1、頸椎2、頸椎3、頸椎4，其實這四個點就是治療頸椎病的最好治療點，點按時用手指各點壓8分鐘即可，在按壓的過程中，會覺得這4個點上的感覺不一樣，有的感覺強烈一些，有的感覺很微弱。那麼，不妨記住感覺最強的那兩個穴，壓完 4個頸椎點後，回過頭來再將感覺最強的那兩個穴再重新按壓一遍。如果再配上耳朵上的頸椎點，效果會更好。
除了頸椎病，與脖子相關的疾病還有咳嗽、咽喉炎、氣管炎等。大家知道，這些病都是與肺相關的，應該在肺經上尋找高升點，但是，肺經那麼長，到底哪裡才是最有效的高升點呢？
其實手頸與頸項是相對應的，這時應該取手頸上的太淵、列缺等穴。使用這兩個高升點的方法與前面有所不同，太淵、列缺穴不適合按揉，最好採取撥動的手法，用拇指像撥琴弦那樣撥動太淵、列缺穴位置。每天早晚各一次，對人體的咽喉和氣管的好處是說不完的。
關於頸椎，凡是疼過的人都明白那種感覺，這次給大家介紹的方法，如果方便的話大家一定要試試，希望可以幫助到大家！
