我是不想要麻煩別人拉著朋友訴苦的那種類型，比起講出來，我寧願給自己與自己獨處的時間，思考出事情的原因後再去解決。-宋智孝
宋智孝，從非好感女星一路扭轉形像變成觀眾心中自然不做作的女神，打破女演員刻板的神秘印象，展現出不服輸的「ACE王牌」、豪爽的「不良智孝」到呆萌「Miss懵」各種面貌，這也讓我們好奇私底下的智孝究竟是個什麼樣的女生。在攝影棚初見面，她的第一句話「感謝你們遠道而來，還帶了這麼多漂亮的衣服來拍攝，真的很感謝。」立刻就融化了我們，她更特地請工作人員帶來粉絲應援的餐盒與大家分享，並照顧著現場的氣氛，儼然就像姊姊般大器令人安心。
而智孝豪爽的個性，從細節中就可窺見，不同於女星們換完衣服還會再坐下補妝，智孝換完裝會立刻沖向拍照區一秒都不怠慢。問到演過的角色中有沒有最印象深刻的台詞，智孝不改直爽個性，坦然地表示：「當然是最近才剛結束的電影拍攝中講過的台詞會最印象鮮明，裡面有句『滾開！』（笑）這樣一說出來大家可能會覺得我是個壞人，但看過電影后就會了解說這句滾開的契機」拍攝當天我們預告她會有驚喜出現，智孝甚至說：「什麼驚喜？如果不驚喜我怕我無法演出嚇到的表情喔！」收到生日蛋糕的剎那，智孝張大眼睛地表示：「真的有讓我嚇一跳！沒想到你們特別淮備了蛋糕，太感動了。」如此率真的她，讓人怎能不喜愛。
剛結束電影拍攝，智孝表示這段時間想完成一些想作的事「最近剛完成的電影叫作《風風風》，搭檔李聖旻、申河均以及李伊，一同演出四位男女之間的愛情故事。風這個詞彙可以代表吹著的風，在韓文中也代表著"風流"、"外遇"的意思，是部有趣的電影，希望大家能抱持著輕鬆的心情欣賞。其實我演出過的作品不算多，比起想要選擇某個角色或特定題材，我反而會順應機會的到來，當遇到了某個好的劇本或喜歡的角色，就會傾注全力詮釋好角色、用心地表演。不論是現在還是未來，我都會堅守這樣的心情去面對未知的挑戰、不設限自己的範圍。」
「受到壓力或是困難，我是不想要麻煩別人、拉著朋友訴苦的那種類型，而選擇獨自冷靜思考事情的原因」一直表現出率直個性的宋智孝認真地說著，不同於外在給人大辣辣的感覺，真正的她不擅長表現出情感，對於承受壓力也很生疏。她說，比起講出來苦惱，我寧願給自己獨處的時間，對於為什麼會受到壓力這件事情的本質，我會仔細地想個透徹，找出原因再分析並解決。對於現在的生活想改變的部分也很多，我不太喜歡自己現在的個性，和朋友相處時也希望能嘗試改變性格，但畢竟30幾年都這樣生活過來了，突然要改變也有些困難。
其實小時候的我，並不像現在這麼活潑率直，是很小心翼翼、內向的個性，不太和別人交流，是進入社會後慢慢地改變，最大的幫助是參與《Running Man》，受到大家的喜愛與許多優秀的人一同工作，而激發出潛在許多智孝的個性。以短程改變看來，影響我人生最大的應該就是《Running Man》，成員們與製作團隊給予我很大的幫助，至今錄製也八年了，這期間每週見面，一邊有趣地工作一邊進行拍攝，因為快樂讓我很投入其中，也學習到很多。
八年內接受到很多訊息與喜愛，改變了我諸多想法，對於《Running Man》覺得很感謝也很多愧疚，能參與其中是我人生經歷中極為珍貴的過程，以長程來看的話，要感謝我的父母，創造並教導了宋智孝這個人，是我人生中不可或缺的心靈導師。
到了三十幾歲，也是許多女人會對於年齡、外貌特別在意的年紀，但我好像沒有這麼在乎，有喜歡華麗風格的女生、也有喜歡簡單風格的女生，我就是偏向樸實的類型，與其想要化妝化得多立體，我會選擇將皮膚的基礎管理好；比起穿華美的高跟鞋來說、我更喜歡能方便跑步的運動鞋，並不是哪一派才好，只要找到適合自己的風格，過得開心就好了。
就像提到的，我喜歡充實基礎，對於皮膚的照顧也是如此，卸妝是最重視的，以及使用面膜來加強保養，平時出門或是有約會，上完基本的底妝和唇膏就出門，運動著重健身、跑步或自行車，最近飲食上會注重保養身體，多補充維他命、吃對身體好的水果。在韓國因為四季分明，各季有不同的飲食，像是在炎熱的夏天吃鰻魚或蔘雞湯達到以熱治熱，我會跟著季節做飲食調整，少吃油炸，總歸一句，吃得好、不要有壓力、活得開心這就是最棒的了！
