天下沒有無矛盾的夫妻，也沒有不吵架的夫妻。都說夫妻間可怕的不是吵架而是不吵架，爆發情緒是人發泄的一種方式，當內心不滿時爆發出來也就沒事了，要是深藏內心久而久之不但會積蓄更多的不滿還會對身心造成很大的傷害。吵架後怎樣化解矛盾呢，請往下看。
一，激烈爭吵後，暫時不要說話
在爭吵時，人心的距離是最遠的所以我們才會用最大的力氣在嘶喊。這時候情緒會激動會口無遮攔，也許內心想的沒那麼嚴重但是嘴上卻翻倍的傷害。這時人是幾乎失去理智的，所以爭吵後，要讓自己最快的冷靜下來，停止說話，保持距離避免再次發生爭吵。
二，冷靜淡定，客觀的思考吵架的原因
要冷靜才能正確的判斷事情的對錯，兩個人兩種思維兩種看法，誰對誰錯都沒有定論。在思考的過程中應該站在對方的角度來進行反思考，而不是光從自己的角度來判斷，就是我們常說的換位思考。只要做到這樣我們才能明白對方的立場和想法，才會理解。
三，冷靜思考後再進行雙方的溝通分析
有吵架有矛盾就必須溝通化解，而不是摔門而去，這樣會激化矛盾也會拉開距離。當雙方冷靜後可以進行一次心對心的溝通，不要一開始就指責對方的錯誤，應該先自我反省和認錯，然後再和對方討論為什麼自己是這樣的想法和考慮，又存在了那些可能會造出對方誤解的地方。
夫妻之間朝夕相處，有矛盾爭吵是家常便飯，但是謙讓是兩人都應該學會的，吵架不以贏為勝，事實上沒有贏者，雙方都是輸家。會吵架的人，事事給對方留餘地，讓對方有台階可下，給對方台階也就是給自己台階，吵架要注意自己的言語不能口無遮攔不能傷人自尊不能沒有原則。俗話說得好：傷人的往往不是刀子，而是語言。
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