老祖宗傳下來的5種降血糖茶，價格不貴，藥店都能買到
我國自古就有以葯入食的傳統，流傳下大量的葯膳食療方。能夠入食的中藥材一般都藥效較溫和，沒有難以下咽的異味，是大多數人在日常飲食中都可以接受的。
古書中，關於消渴的食療方非常多，給您篩選這5種製作方便、材料易得的藥茶，糖尿病患者可以根據病情來選擇。
第一種：苦丁茶——消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩。
材料：苦丁茶葉3克。
做法：將苦丁茶葉以沸水沖泡，悶泡10分鐘後飲用。
食法：每日代茶飲。
宜忌：適合糖尿病兼高脂血症、肥胖者。脾胃虛寒、腹瀉腹痛、風寒感冒者不宜。
第二種：枸杞茶——消渴、補虛，益精，明目。
材料：枸杞子30克。
做法：將枸杞子放入壺中，以沸水沖泡，悶泡10分鐘後飲用。
食法：每日代茶飲。
宜忌：適合中老年糖尿病及兼有肥胖、腰酸腿軟、眼疾者。感冒發熱、炎症發作、腹瀉者不宜。
第三種：玉米須茶——利水消腫，降糖，降壓，減肥。
材料：干玉米須10克。
做法：將玉米須放入杯中，以沸水沖泡，悶泡15分鐘後飲用。
食法：每日代茶飲。
宜忌：適合糖尿病兼高血壓、肥胖、水腫者。腎虛尿頻者不宜。
第四種：絞股藍茶——清熱化痰，降血糖，降血脂。
材料：絞股藍3克，綠茶3克。
做法：將絞股藍和綠茶放入壺中，以沸水沖泡，悶泡10分鐘後飲用。
食法：每日代茶飲。
宜忌：適合肺熱乾渴、咳嗽及並發高脂血症的糖尿病患者。脾胃虛寒者不宜。
第五種：普洱茶——健脾消食，化解油膩，降糖降脂。
材料：普洱茶6克。
做法：將普洱茶置於保溫杯中，以沸水沖泡，悶泡15分鐘後飲用。
食法：每日不拘時飲用，肉食多的餐後最佳。
宜忌：適合脾胃虛寒、腹部肥胖、便秘的高血糖、高脂血症患者。
