夏季減肥來點減肥飲料我想是最好的選擇,每天喝一杯山楂決明子茶,不僅消暑借口,而且功效也非常好。山楂和決明子搭配,泡水每天喝,美白養顏、瘦身減肥。

材料:山楂,決明子,綠茶

山楂決明子清脂茶的做法步驟

1. 將山楂干放入清水中浸泡2分鐘後,用清水沖凈。

2. 鍋中倒入清水,放入山楂乾和決明子,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘,然後放入綠茶繼續煮5分鐘。

3. 放入冰糖攪勻,然後用漏網將茶潷出即可飲用。

山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中,山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.開胃消食,特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便,能夠很好地疏通人體腸道,促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”,可以加強人體腸胃需動,溶脂排毒,從而減少腰身上的贅肉,瘦身、降三高結合決烏湯茶效果更佳,很久以來,此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。

參考來源