秋天洗臉到底用熱水還是冷水好?好多人做錯了,難怪肌膚一到秋天就變超差!

初秋之際,皮膚都會有些敏感,所以洗臉時要很注意,只有好好愛自己,保養自己,才能得到更好的回報,肌膚有了問題了,就要想辦法去解決,或者是我們要未雨綢繆,好好保養自己,但是很多人卻不知道怎麼保養自己,就拿最簡單的洗臉來說吧,你是用冷水還是熱水洗呢?

不要小看洗臉這件簡單的事情,我們只有把臉洗乾凈了,後續的護膚品才能更好的被我們的肌膚吸收,不要用冷水也不要用太熱的水,溫水最合適了。溫水是最適合的,可以讓毛孔很好的睜開,有效清除毛孔里的灰塵和有害物質。平時在洗臉水裡面還可以加點醋、鹽之類的,可以起到殺菌消炎的功效。

很多美眉認為秋天天氣乾燥,臉上很容易起皮發癢,都不喜歡塗抹護膚品,其實這種做法是非常錯誤的,洗完臉之後一定要塗抹護膚品,這樣才能讓鎖住臉上水分哦。

相信女人是水做,補水永遠沒錯。多喝水多飲水,其實美白護膚從飲水開始的,人們都說,女人是水做的,其實用飲水來美容護膚是很好的方法的,只是我們很多妹子知道卻做不到的,在這裡還是提醒各位MM多喝水去保養。

健康的肌膚表皮層應有12%-15%的水份,含水量充足的肌膚,皮膚看起來水噹噹,不但柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發年輕的光采。但是,一旦缺水,那麼除了乾燥粗糙外,皺紋可就要出來見人了,可千萬不要大意哦!

還要注意睡眠,睡眠質量決定MM臉色。良好的睡眠有利於皮膚健美,但要注意也不能過度睡眠,一般每天7~8小時就已經足夠,過多的睡眠會導致面部水腫或眼瞼下墜。健康陽光的形象,歸功於充足的睡眠。充足的睡眠具有生理和心理的雙重補益,可使皮膚獲得充分休息和吸收營養的機會。

多吃蔬菜和水果。新鮮蔬菜水果及薯類是維生素C的主要來源,有很多MM往超市買來很多富含膠原蛋白的豬蹄、豬皮、雞爪等食品來進行補充,但是效果不怎麼明顯。

為什麼呢?由於膠原蛋白進進體內就屬於蛋白質,而蛋白質就會變成氨基酸,氨基酸在體內合成就需要新的蛋白質,這時就需要維生素C的參與,只有這樣才能真正被我們皮膚吸收起到美容的效果。維生素C還可以抗氧化清楚體內自由基,免受細胞損傷。

秋季護膚,記得用溫水洗臉,還有注意補水和保濕,當然也不能忘了防晒哦。以上整理的秋季護膚小常識,你可要做好了!

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