做過媽媽的人都有這種感嘆,由於分娩帶給我們的痛苦,和照顧孩子日夜操勞的辛苦。月子後的皮膚衰老問題日漸明顯。黑眼圈、雀斑、細紋、皮膚乾燥、鬆弛、妊娠紋,無不給我們的心理造成影響。
照顧孩子是每個媽媽的責任,可保護好自己的面容和形象,依然是不可忽略的。
以下是一些新媽媽日常防止衰老的注意事項,讓我們一起向各類產後皮膚問題說BYEBYE
一、充分的休息可以保證皮膚的緊緻。
俗話說,男靠吃,女靠睡。女性朋友在充分的休息後,皮膚就會恢復到一個飽滿的狀態。
所以,建議新媽媽們,就算是在哺乳期,也要注意充足的睡眠,如果寶寶要夜間需要吃飯影響了我們的睡眠,可以在白天補一覺。但補覺的時間最好的固定的,以保證生物鐘的正常運動以適應自己的生活狀態。
有的媽媽說,我家沒有人幫我帶孩子怎麼辦?
最好的辦法就是和孩子一個節奏,趁著孩子睡覺,你也趕緊補覺,至於其他的東西,等著爸爸回家來處理吧。
二、情緒的調節有助於皮膚的保養
升級為一個新媽媽,特別是在月子裡的時候,如果不能保持良好的心態,很容易導致自己的情緒緊張、思想負擔超載。無論是男、女,在緊張、壓制中,皮膚都會出現發暗、黑、黃、長痘等症狀,所以想讓防止提前衰老,舒緩的情緒最重要。
不管你身處怎麼的環境中,沒心沒肺的態度最好。
三、注意皮膚的保濕和補水
由於分娩後內分泌的影響,新媽的皮膚會出現乾燥的情況,細紋就是由此產生的。所以補水工作一天都不要耽誤,可以選擇一些純植物的「保濕精華」進行皮膚的簡單護理,以保證皮膚水分不過分流失。
至於那個不能洗臉的老聲音,微笑著「抗拒」吧。
四、不管有沒有雀斑,都要進行祛斑美白的工作。
也許有的媽媽天生皮膚底子好,又白又嫩的,可如果你不進行保養,等孩子兩歲左右時,你再看看自己的臉。
由於懷孕期間,我們的面部會被一些暗沉影響,所以或直接、或間接的表現在我們的臉部。
但,月子裡和哺乳期的媽媽不要單純的以為,美白祛斑就是要塗抹化妝品。其實用食物也是可以代替的。
如果補充維生素C/E和蛋白質。
甚至可以將維生素膠囊、溫熱的牛奶、土豆泥等塗抹在臉上。
這些都是祛斑美白的有效手段。
五、抗衰老、促彈性
產後皮膚鬆弛是必然的,真是由於皮膚變松,皺紋也就漸漸產生了。
為了皮膚緊緻,小編提醒各位新媽,一定要少吃酸性的食物,而水分和膠原帶白,卻要多多攝入。
如果經濟條件有限,在月子裡和哺乳期多吃豬蹄湯,也是緩解皮膚鬆弛的好辦法。
女人,尤其是在當了媽媽以後,更要時刻愛護自己的,為孩子做榜樣,也為了丈夫看見自己時,心情好好噠!