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| 分心木泡水（网络图片） |
吃零食不一定是为了嘴馋，很多东西对身体是有好处的，但也要吃得的对，别把最精华的东西给扔了。比如很多人都喜欢嗑的小零食——核桃。你知道它最精华的部分在什么地方吗？就是核桃的〝分心木〞了……
核桃（网络图片）
核桃的〝分心木〞是什么？
吃核桃的时候不管大小，敲开了之后看到的核桃内部就像人体的肺部一样分成了两个部分。间隔了两瓣儿核桃仁的，就是所谓的〝分心木〞。很多人看到这片薄薄的、上下都连着核桃外壳的东西，就以为是内部的核桃壳，觉得不能吃，经常就在剥的时候直接扔掉或者无视了。其实那么薄的分心木完全可以一并吃下，并且有非常好的功效！
核桃的〝分心木〞有什么功效？
核桃的分心木。（网络图片）
——固本壮元、通经活血、强化骨质、治愈失眠等，无毒无副作用。
老年人：年长者腰酸背痛腿抽筋，可以在吃核桃的时候把分心木剥离出来，一般十来颗核桃的分心木就可以泡一杯水，喝了之后可以强化骨质，缓解腰酸腿疼的一些毛病。
女性：分心木有通经活络、活血以及加速血液循环的功效，特别女性遇到痛经、经期不稳、经血量过多或者白带过多等毛病，可以尝试将分心木剥离泡水，有不错的缓解效果。并且在冬天有四肢发冷症状的女性也可以多服用分心木水，活血补血之余能够有效治疗冬天手脚冰凉的症状。
男性：核桃的分心木对于固本壮元有很好的功效，补肾强身、健气壮阳很有效果。无论是遗精滑泄还是有阳痿先兆，都可以多服用分心木。
其它毛病：尿频尿急夜尿过多，可以尝试饮用分心木水，应该很快会有改善；如果长期失眠，可以早晚各一杯饮用，一般是在晨起后一小时以及睡前一小时服用，治愈失眠效果最佳。
核桃的〝分心木〞怎么饮用？
分心木泡水（网络图片）
①直接冲泡：十颗左右核桃剥离出的分心木冲泡一杯水。
②研磨冲泡：用搅拌机打碎后，3克的粉末冲泡250ml的热水服用。
③药房购买：长期服用的除非自己有吃核桃的习惯，不然一直积攒也会变得不新鲜，所以也能去中药店直接购买回家冲泡。
