幾年前爆紅網路的“中國最美女胖子”逆襲了!只花3個月怒瘦72斤後竟撞臉金喜善?

海報時尚網 2017-09-27 20:35

圖片來自社交網路/個人博客

及偉佳私照

不知道小仙女們還記不記得幾年前在網路爆火的”中國最美女胖子”,今年她重新出現在眾人視線中,卻讓大家大吃一驚:居然瘦了這麼多?

圖片來自社交網路/個人博客

及偉佳私照

看到這幾張圖片,想必大家都會覺得很眼熟了。沒錯,這就是前幾年在網路上爆火的“中國最美女胖子”及偉佳。

當時19歲的及偉佳的幾張照片傳上網路後一夜爆紅,170公分卻有210斤的她在北京三里屯一家電影院實習時被攝影師發現,之後拍攝了這組照片。因為及偉佳的臉小又精緻,所以被網友們稱為“中國最美女胖子”,甚至還有說小姐姐胖著就已經美哭了。

但是由於爆火網路的幾張圖片可能也有精修的成分在,生活中的及偉佳自己也說體重問題帶來了很大的困擾。穿衣服會被認為是懷孕了,還會被很多人在背後起外號嘲諷,都讓她覺得胖這件事讓她沒有擁有一切19歲女孩應該擁有的東西。

除了生活上的一些原因,對及偉佳打擊最大的還是男友跟她提出了分手。雖然面對及偉佳的說辭是因為性格不合適,但在背后里男友卻說想要一個身材正常的女朋友。這件事對及偉佳造成了傷害,也讓她一鼓作氣參加了減肥節目《超級減肥王》。

在節目的最後一期,她宣布了自己這三個月的瘦身成果:72斤!如此迅速的瘦身速度讓很多人目瞪口呆,不過在看到她穿上一襲美麗的玫紅色禮服現身的樣子,還是很讓人驚艷的。

瘦下來的她走在大街上,再也不會有人對她指指點點,而且還有很多網友評論瘦下來的她撞臉金喜善。本來就顏值爆表的她,瘦下來真是美好呢~

不過好景不長,因為減肥速度過快,減肥方法也不是那麼科學,及偉佳的健康出現了異常。不僅出現了復胖的現象,還開始大把大把的掉頭髮,內分泌也失調了,她才意識到自己對於瘦身觀念的錯誤。

恢復了健康後的及偉佳,再次踏上了減肥的道路,這次她及時調整了自己的觀念,不再把減肥當做一項任務,而是去享受這個一天天變美的過程。

可愛的佳佳用玉米當主食。

運動後累到睡著,痛並快樂著的樣子。

終於及偉佳健康的瘦成了現在的樣子,隨便用手機對著鏡子拍都是美女一枚,再也不用費心找角度p圖。隨意凹造型都是美膩的小女生,再也不用困擾別人的指指點點,也沒有上一次瘦的太快的身體困擾了。相信很多女生也想知道如何讓減肥和健康兩不耽誤,快跟海豹君學學這些瘦身姿勢吧!

先來看看這些減肥誤區!

減肥誤區:節食≠斷食

正確方法:很多小仙女覺得節食對於瘦身有效,索性就直接斷食或者過度節食讓效果更快。過度節食其實對脂肪並沒有太大的作用,減掉的基本都是水分,而且長時間節食,身體機能比如內分泌會變得紊亂,消化功能也受到影響,對身體健康有害處。

圖片來自視覺中國/網路

健康瘦身

減肥誤區:運動後吃東西

正確方法:想必很多小仙女運動後很累,想馬上吃一些東西補償一下,還覺得已經運動了吃一些東西不會胖。但往往有時候一塊餅乾的熱量就可以趕上你運動消耗的熱量。在補充食物的時候可以用軟體查詢一下食物的卡路里哦~

減肥誤區:時刻關注體重

正確方法:其實在瘦身的時候,勤上體重計是沒什麼壞處的,但是如果總是時刻關注自己的體重,每天都會上稱去看,有的甚至一天看好幾次,這樣給自己帶來了很大的精神壓力,對減肥並沒有幫助。

圖片來自WENN/網路

瘦身

除了理論知識當然還有實際訓練啊,海豹君給你們準備了幾個入門的瘦身動作,雖然簡單,但是減重效果絕對是杠杠的,趕快練起來吧!

瑜伽Gif教程

Step1:高抬腿

高抬腿是卷腹好招,簡單便捷,練過幾周之後,你會發現,腿細了,“游泳圈”也漸漸消失不見了!

瑜伽Gif教程

Step4:空中蹬自行車

雙手抱頭,雙腿做起空中蹬自行車動作,一起一落,動態瘦腿,虐腹也超有效!

雖然教了這些瘦身知識,但是海豹君還是要告訴想瘦的寶寶們,沒有人有權利因為你的體重而對你說三道四,如果ta真的做了,那也是他的問題而不是你的問題。我們選擇瘦下來,不需要因為他人的眼光,而是為了自己的健康,以及遇見更美的自己。

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