教授臨終前的真心勸告：我掉下去的降糖坑，你們就別再踩進去了！
原創 健康時報社 2017-09-28 21:06
自2012年1月起，得1型糖尿病24年的蘭州理工大學教授馬躍洲以mayz的ID在糖尿病論壇上發帖，帖子一發，即引來眾人跟帖熱捧。
之所以如此受捧，是因為這位患者在生命最後的時光中，仍然激勵病友樹立信心，並給糖友提供點滴經驗和選擇。
本期我們摘編了他的一些帖子內容，給大家做些分享。
本文作者：
蘭州理工大學教授 馬躍洲
別輕信！藥粉其實是姜粉
九幾年的一個晚上，朋友打來電話，要我立馬打開電視調到XX台，只見一個姓張的老中醫正在講座，內容是“中醫根治糖尿病”云云，還說在太原市創立了一家糖尿病專科醫院。
儘管不太信，但架不住朋友勸。於是，來到山西太原。醫院設施簡陋，治療方法主要是中藥湯劑和自製膠囊，血樣需到太原的大醫院送檢。
也有些特色，就是敦促運動並限制飲食，每天伴隨著高音喇叭做早操、午操等，院內餐廳盡供應些清湯寡水的所謂“糖尿病人飲食”，儼然像一個糖尿病人集中營。
院長即電視上的張XX，每星期接見患者一次。接見時非常擁擠，一點不亞於粉絲們索求歌星簽名的場面，幾次我竟都沒能擠到跟前。
我大約住了兩個星期，兩個小腿的正面已出現許多淤青和皮膚壞死，院方提供了一種外洗的草藥粉末，用以溫水泡、洗患處。兩個星期下來，皮膚的淤青程度發生明顯改觀。臨走時帶了些葯，內服藥回來後全扔了，外洗的藥粉則繼續使用了一段時間，用的過程中總覺得藥粉的氣味很熟悉，某天炒菜時才忽然意識到，對了，是生薑!趕緊與姜粉進行了比對，初步認定其主要成分是生薑粉末。
亂投醫，折騰的是身體
1992年到1993年，我除了體力不支加劇，神經末梢炎和腰疼越來越嚴重。
神經末梢炎厲害的時候洗澡壓根不能搓，好像皮膚缺損、直接搓在肉上一般；
夏天穿單衣，一陣風刮來，時有似痛似癢的感覺。
最要命的是腰疼，站立或行走不能超過十分鐘。記得到菜市場買一次菜，也得蹲下來歇三次。
西醫只是要求控制好血糖。無奈之下，便求助於各種奇門方法，曾做過好像叫超聲波振動按摩的理療，幾次下來差點把人整得背過氣去。
後來在學校附近發現了一個針灸診所，坐診的老太太給扎了幾針手針。紮下去不到一分鐘，困擾幾個月的腰疼竟突然消失了。停針半小時後，懷著“重生”的願景離開了診所。誰知走出門不到100米，腰疼如初。
後來找到了一家神奇的診所。坐診的老翁鶴髮霜髯，據說是某中醫院的退休院長。老頭高度近視，扎針全憑感覺，拔針的時候得用手掃一遍才能找到針。老頭倒是藝高人膽大，專揀要害部位扎。經半個月治療，未能感覺到任何大的改善，針眼有時還隱隱作痛，只好放棄。
經歷了那段時期，1994年以後病情就相對平穩了。現在想起來，不能完全肯定是中藥起了決定性作用，因為啥方法都在試，還吃過一些保健品。不過，也許是身體自身調節到了另一種平衡狀態。
別再糾結“治癒”
前兩天看罈子(論壇)里有“經絡治療儀”的廣告，甚是吃驚，十幾年了騙子怎麼不換點新花樣？
1994年我就花400多大洋買過一台那個東東，半年下來皮膚都燒壞了，也未見半點效果。
罈子(論壇)里還有一個熱帖，試圖用“辟穀”來逆轉1型糖尿病，只吃少量蔬菜水果。
我也曾有類似經歷，有一次低血糖，手邊沒有其他食物，我硬是生生地將一整棵白菜給啃了，同樣讓血糖恢復正常。他的“辟穀”相當於飢餓療法，但糖尿病是古老的疾病，千年前的古書已有記載，而中國古代幾乎年年鬧飢荒，其中肯定會遇到糖尿病患者，如能逆轉恐怕早已發現。
舉個不太恰當的比喻，2型糖尿病相當於患了嚴重蛀牙，1型糖尿病則相當於恆牙掉了，徹底治癒等於要重新長出新牙，打胰島素則是裝個假牙。成天幻想著長出新牙顯然不可取，安裝合適的假牙別影響吃飯和說話才是王道。①
看淡生死也就沒什麼看不開的了
我剛過24歲就得病，一型的。論壇裡面有許多一型的小孩，十幾甚至幾歲得病的人不在少數。其實，無所謂幸運或不幸，幹嗎要比呢？
健康或壽命有時就像花錢，錢少就省著點花，錢多的人如不珍惜往往會比錢少的人更沒錢。年輕人不太注意身體，那是由於可透支的生命還很多；老年人餘下的不多了，也就特別關注健康、甚至怕死。從這一點上說，患糖尿病或許能使人長壽。
糖尿病也沒那麼痛苦，血糖在4-15的範圍內大部分人感覺不到。在所有住院病人中，糖尿病人可能是最輕的，所以每次住院我都感到自己很幸運。併發症也沒那麼可怕，我24年多，血糖一直很不穩，這個星期最高一次24，還發生過兩三次輕度的低血糖。就這樣，併發症也不算嚴重，至少不影響正常上班。
沒有絕對意義上的健康人。即使身體好，也都會有其他的煩惱，人無遠慮、必有近憂嘛。我有幾個忘年交前些年去世了，兩個癌症、一個心梗，年齡都不大，我的導師58歲胃癌去世。
看淡生死也就沒什麼看不開的了。當然，認真控糖是必須的。
說說我的財富觀
畢業參加工作時，導師送給我的簽名是：身體好、學習好、工作好。當時很不理解，在那個充滿豪言壯語的年代，起碼應該把工作擺在第一位吧。直到後來患病，才知道身體乃是萬源之本，離開了健康，真是神馬都成為了浮雲。
除了健康，親情和友情是最易獲得的珍貴財富。不得不承認，某種程度上我們就是為親情而活著。收穫親情如此簡單，很少的投入即能換來巨大的回報。因為易得，許多人往往並不珍惜，就像對待空氣和水。
好的心態是另一種財富。我們糖人的健康少了一點，快樂也相應有所減少。怎麼才能讓快樂多起來？其實很簡單，降低快樂的下限即可。如同笑限很低的人，一則很普通的笑話就能讓他樂半天。
2010年學校蓋了500套新房，最小118、最大228平。按資格，住不上最大也能換個188平的。價格很便宜，每平1600元。我的現住房（108平，2000年入住）可以折每平1400元，只需補足價差。我選擇了不要，很多人不理解，被認為有病。
連同裝修下來只少要花40萬元，覺得不是出不起、而是不值當。從居住角度在住的房子已足夠了，換新房帶來的快樂遠不值40萬元，大多數人實際上是貪婪蒙蔽了雙眼。如果了解了我的財富觀，也就理解了我的做法。
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求。
