「栗丘疹」（milium）是全球人們最普遍遇到的皮膚問題，也有人稱他們為「牛奶斑」。而這個會出現在皮膚上的小白點每年可以困擾300萬位美國人民。不過雖然他們非常常見，可是要完全祛除他們並不是一件易事。而國外網站LittleThings為此就在他們的網站上分享了一些能夠幫助大家簡單祛除「栗丘疹」的方法。首先我們就先來認識「栗丘疹」（milium）：
「栗丘疹」（milium），也被稱為「牛奶斑」，是一種會出現在眼睛和鼻子周圍的凸起小白點。而根據醫生們的解釋，「栗丘疹」會出現是因為有角蛋白，一種形成皮膚的重要成分被困在皮膚下才形成的。而「牛奶斑」會出現在各個年齡的人們臉上，不過這些「栗丘疹」卻一定會出現在寶寶的臉上，所以也有些人稱他們為「嬰兒痤瘡」。而迄今為止，也沒有醫生能夠找到「栗丘疹」出現在寶寶臉上的切確原因，只能大概猜測他們會出現也許是因為媽媽的荷爾蒙影響，也有些皮膚學家認為是因為寶寶的皮脂腺尚未開發完成才會導致「栗丘疹」的出現。「
栗丘疹」出現在成人臉上的原因：
「栗丘疹」之所以會出現有很多原因，不過大多都是因為皮膚受損，例如燒傷、起水泡、曬傷、過多使用類固醇藥膏、雷射和磨皮等等。雖然他們不會造成什麼疼痛，也不會發癢，可是就會有一些人看了不舒服。和嬰兒不同的是，成人比起嬰兒需要更多的時間來清除臉上的「栗丘疹」，因此也有許多人喜歡通過現在的醫學科技來清除這些「栗丘疹」。
下面就是LittleThings所分享的一些既節省，又對皮膚不會造成什麼負擔的妙招吧~
▼方法1：水蒸汽
蒸臉，是去除皮膚雜質的好方法。蒸臉可以促進血液循環，幫助疏通毛孔，去除討厭的死皮細胞。簡單地沖洗熱毛巾，擠掉多餘的水分，輕輕按在臉上，停止約一兩分鐘。
▼方法2：用糖與檸檬汁擦洗。
檸檬有奇妙的抗菌、殺菌，和抗氧化的功用。在檸檬汁中加入2湯匙的糖，再滴入橄欖油，用這些混合物輕輕擦洗你的臉，在臉上留個15至20分鐘，再洗掉。
▼方法3：蜂蜜。
蜂蜜算是一種保濕劑，意指它能吸收空氣中的水分。當蜂蜜塗抹到皮膚上，能有助於保持臉上的水分，防止乾燥。天然蜂蜜是很理想的保濕物質，也可以幫助臉部去角質，用一點點蜂蜜幫助肌膚去除角質的頂層，有助於消除這些粟丘疹。也可以使用荷荷巴油！
▼方法4：蓖麻油。
蓖麻油對便秘、哮喘，和膀胱感染條件下有效，是一種很多用途的成分。蓖麻油具有自然癒合和抗菌功能，有助於治療粉刺和粟丘疹。使用時，混合等份量的蓖麻油和橄欖油，塗在你的臉上。等一下子，直到它被完全吸收，再洗掉。
▼方法5：葫蘆巴葉。
葫蘆巴葉子是眾所周知的防腐劑，有良好的消炎和抗氧化功能。在許多文化中，葫蘆巴葉被用來舒緩粉刺、黑頭粉刺、瘡癤，和牛奶斑。要使用新鮮胡蘆巴葉喔！加水磨碎它，再塗在你的臉上，留個15分鐘，最後沖洗掉就對了。▼方法6：茶樹油
茶樹油可以舒緩牛奶斑。茶樹油，就像肌膚天然的消毒劑，有厲害的抗菌和抗真菌特性，有助於清除任何感染的皮膚，並幫助排除牛奶斑。洗完臉後，在臉上長了牛奶斑的區域塗上一層茶樹精油，一整個晚上都別洗掉，早上時，再好好沖洗干凈。
▼方法7：石榴皮粉。
烤石榴皮粉，是一個非常受歡迎療法。石榴具有很強的抗氧化和去角質的特性。烤幾個石榴果皮，直到他們變成棕色，再磨碎成細粉，還可以加入一些檸檬汁混合在一起。把這個面膜塗在你臉上，等15分鐘，再沖洗。這樣做幾個星期後，臉上的小疙瘩就消失羅！
▼方法8：徹底卸妝。
這是很一般的護膚技巧，卻有助於保持你的皮膚干凈！一天洗兩次臉就夠了，否則會讓皮膚角質層越洗越薄。記得保持健康的飲食，吃很多新鮮水果和蔬菜。睡前記得卸去所有的妝！骯臟的妝容也可以堵塞你的毛孔。化妝會使得臉暴露下自由基的摧殘下，自由基會減損臉上的膠原蛋白；此外大家都知道充足睡眠有助於改善痤瘡。
▼方法9：玉米澱粉和蘋果醋。
玉米澱粉是一種神奇的天然成分，可以幫助皮膚吸收多餘油脂。當玉米澱粉和蘋果醋相結合，可以消除白頭型牛奶斑。把這兩種成分，敷在臉上約25分鐘，再用清水沖洗干凈。
▼方法10：遠離陽光直射。
盡量減少使用厚重的化妝品，也不要觸摸你的臉！臉如果從來沒有劃傷，或沒有斑點，也比較不會長牛奶斑。最重要的是，盡量遠離嚴酷的陽光，陽光是皮膚的殺手！曝曬會加重粟丘疹，還會進一步傷害皮膚。
