這些經典美味的番茄系列早餐,怎麼吃都吃不夠

番茄獨特的酸酸甜甜的味道吸粉無數,幾乎沒有人討厭吃番茄。關於番茄的美食單品更是不計其數。今天我們介紹幾個關於番茄早餐系列美食,簡單、營養、開胃,人人愛吃,挑食的小孩子也會很愛吃哦。

快手早餐

難度:

番茄厚燒蛋

食材

番茄,雞蛋,澱粉,白砂糖,香蔥,油鹽等

烹飪步驟1/7

準備好雞蛋番茄

烹飪步驟2/7

將番茄表面劃十字刀,然後用開水燙燙,撕掉皮,切成小丁,加一點點白砂糖腌制一會兒

烹飪步驟3/7

將雞蛋打散

烹飪步驟4/7

加入番茄丁拌勻,然後調入澱粉、鹽、香蔥,拌勻

烹飪步驟5/7

鍋中加點油,舀入適量番茄蛋液中小火煎制

烹飪步驟6/7

煎至微微焦黃時翻面煎另一面

烹飪步驟7/7

都煎好後,捲起來,切段,好吃

番茄面絮湯

食材

麵粉,番茄,雞蛋,蔥姜蒜,油鹽,熟芝麻等

烹飪步驟1/14

準備食材

烹飪步驟2/14

熱油鍋,加入蔥姜蒜炒香

烹飪步驟3/14

將番茄洗凈,表皮劃十字刀,然後用開水燙燙,去皮切丁

烹飪步驟4/14

熱油鍋,下入番茄丁翻炒,再加一勺番茄醬

烹飪步驟5/14

再加入適量熱水

烹飪步驟6/14

將雞蛋打散備用

烹飪步驟7/14

熱油鍋,倒入蛋液煎熟

烹飪步驟8/14

將雞蛋炒散,然後盛起待用

烹飪步驟9/14

麵粉中加適量水,攪成碎面坨,一點點加入,方便控制水量

烹飪步驟10/14

番茄湯煮沸後,下入炒散的雞蛋(偷懶的話,雞蛋可以不煎,直接淋入蛋液)

烹飪步驟11/14

然後下入調好的麵疙瘩,放進去時抖散,並攪拌,防止都黏一起了

烹飪步驟12/14

出鍋前再撒點白芝麻(不喜歡芝麻就不加)

烹飪步驟13/14

口感非常好,而且非常養胃,腸胃不好的人可經常吃

烹飪步驟14/14

真的是吃完一碗還想吃

番茄意麵

食材

意麵,番茄,洋蔥,大蒜,胡蘿蔔,自製番茄醬(需要加冰糖和檸檬汁),鹽等

烹飪步驟1/12

鍋中燒適量開水,下入一人份意麵煮熟,然後盛起待用

烹飪步驟2/12

自製番茄醬:將番茄去皮切丁

烹飪步驟3/12

番茄切好後放入榨汁機,攪成泥,然後將番茄泥倒入鍋中加熱

烹飪步驟4/12

根據番茄泥的酸甜度,加入適量冰糖,小火慢慢熬,期間不停攪拌,至冰糖融化

烹飪步驟5/12

然後調入一點檸檬汁,拌勻即可關火出鍋

烹飪步驟6/12

冷卻後密封保存,隨時取出來用

烹飪步驟7/12

接著將意麵的配料都準備好

烹飪步驟8/12

熱油鍋,下入配料翻炒

烹飪步驟9/12

然後加入一些自製番茄醬和少許水

烹飪步驟10/12

下入煮好的意麵拌勻

烹飪步驟11/12

拌好後出鍋

烹飪步驟12/12

好吃、便捷又開胃

參考來源