秋天來了，天氣變化大，又進入了寶寶感冒發燒的多發季節。俗話說，「病在兒身，痛在娘心」，即使是簡單的感冒發燒，家長都很是擔心。
常常在後台收到這樣的求助：
我家孩子體溫特別高，會不會燒壞腦子？
我家孩子現在38.5°，現在該不該給藥？
我家孩子高燒抽抽了，餵藥都餵不進去，怎麼辦？
……
孩子生下來，必定要經歷一次又一次的生病，來完善自己的免疫系統，發燒幾乎是最常見的了。而且，孩子燒起來特別嚇人，常常發現的時候還是38℃，一兩個小時就飆升到39℃、40℃。很多家長都會認為，孩子發高燒如果沒有及時退掉的話，就會燒壞他們的腦子，這到底對不對呢?小孩發燒怎麼辦呢?有什麼方法能夠治療寶寶發燒呢?
01
判斷發燒的標準
我們常說發燒，那人體溫度要達到多少度才能算得發燒呢，不妨看看具體量化的值，以便更好地做判斷。
發燒的不同級別：
37.4—37.9℃是低燒
38—38.9℃是中度發燒
39—41℃是高燒
41℃以上為超高燒
正常人體溫參考值如下：
口腔溫度為：36.3℃—37.2℃
腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃—0.6℃
直腸溫度較口腔溫度高0.3℃—0.5℃
02
發燒真的會燒壞腦子嗎
很多家長會問，孩子發燒腦袋這麼燙，這樣會燒壞腦子嗎?其實，我們要知道，發燒是很多疾病的基本症狀，小孩子發燒很大原因是因為受到病毒或者細菌感染引起的。當病毒或細菌進入人體後產生的毒素，或者身體因感染所產生的發炎因子，會影響體溫調節中樞，使恆定體溫的標準被調高，因而出現發燒症狀。
所以認為發高燒會燒壞腦子是一種誤解，正常情況下，單純的發燒並不會對身體的器官造成直接傷害。人體發燒，最高溫度很少會超過41℃，如果超過這個溫度，極有可能是孩子患了腦炎、腦膜炎、脊髓灰質炎或其他疾病。而且，腦炎或腦膜炎並非高燒所導致，而是感染了會攻擊腦部的病毒，與發燒無關。通常會伴隨意識不清、昏睡不醒、胡言亂語、頭痛劇烈等症狀。
目前醫學研究認為體溫要達41-42℃甚至更高，持續30分鐘以上，才會破壞腦細胞蛋白質結構而造成腦細胞損害或死亡，臨床上只有少數特別的情況才會如此，如中暑、惡性高熱、先天汗腺缺乏等。
03
孩子發燒了要不要用藥
寶寶一發燒，大家最容易想到的辦法就是給孩子吃退燒藥，然而如果退燒藥用得不當是會影響寶寶的免疫能力。
不要積極給藥強制退燒
中醫不主張積極給孩子吃退燒藥，因為發燒是人體一種本能的反應，可以讓機體的免疫力積極地調動起來。如果我們化驗一下血項，可以看到白細胞就高了，中心粒細胞也高了，也就是說，這些免疫因子、免疫細胞會調動起來，積極工作。如果中途吃了退燒藥，這種調動作用就弱了。
孩子發燒是受大腦體溫中樞調節的，溫度應該達到某個高度，比如39℃、40℃，這樣身體的機體才能充分發揮抗病毒、殺細菌的免疫作用。如果吃了退燒藥，「鬥爭」的力度就小了，免疫鬥爭並沒有進行徹底。我們的人體免疫力沒有經過充分的鍛煉，反而會讓病程延長，或者說，更容易反覆生病。
我們觀察，如果在臨床上沒有積極給孩子用退燒藥，很多孩子燒個兩三天，這個病情就過去了，在發燒以後的兩三個月內都很平穩、很健康；如果積極給了退燒藥，反倒容易反覆感冒、發燒。所以，中醫尤其強調，不要積極地給退燒藥、人為強制退燒，要讓我們的免疫系統充分參與鬥爭。
這些情況可以給藥
那麼孩子發燒了是不是絕對不給他用退燒藥？也不完全是這樣。孩子發燒的時候如果很難受，是可以給藥的，給他用點退燒藥出點汗，他的精神就能夠恢復正常，那種亢奮的狀態就能夠恢復正常，這樣有利於他正常睡眠，有利於他機體更好地抗病毒、抗細菌。
孩子出現一下情況，可以考慮給藥：
1.特別煩躁，特別不安
2.精神亢奮，狀態不好
3.特別難受
在這樣的時候，可以給孩子用一點退燒藥，讓他們覺得舒服一些，能夠打起精神更好地對抗病毒。
04
怎麼降溫比較合適
既然不能隨便給寶寶吃退燒藥，那有什麼辦法可能讓寶寶降溫好受些呢？一般情況下，當體溫達到38.5℃以上時，要在醫生指導下退熱。體溫在38.5℃以下的人，可以先選用簡單的物理降溫。
家庭物理降溫的方法：
多喝水：
首先要多喝水，避免發燒期間流汗過多而引起脫水。
散熱消汗：
穿著舒適吸汗的衣物來幫助散熱。不要用蓋被子，穿多衣服來發汗，流汗太多反而容易造成身體脫水。
溫水拭浴：
洗溫水澡有助緩解發燒症狀。另外代謝疾病、慢性心肺疾病的人在發燒時不宜使用冰枕退燒，由於無法應付突增的能量需求，可能導致代謝機制崩潰或心肺衰竭。
特別注意：
不建議使用酒精降溫。
如果是以下情況，家長最好立即就醫
1.孩子是3個月以內的嬰兒
2.拒絕進食或喝水
3.嚴重疲倦或神智不清
4.嚴重嘔吐(噴射式)
5.持續發燒
05
注意發燒飲食五忌
孩子發燒後，家長除了要及時幫孩子降溫，在飲食方面也要注意調節。
忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。
忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
忌多食蜂蜜
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。
忌多食辛辣
由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
