蓮藕排骨湯
適合12個月以上的寶寶
01給寶寶的營養
鈣是人類身體的必需元素，提到補鈣只能想到牛奶和鈣片？那你就大錯特錯啦，蓮藕排骨湯可是補鈣高手！
02添加要領
胡蘿蔔、蓮藕和排骨，能補充豐富的維生素A、易消化的蛋白質和多種礦物質。
03寶媽有話說
薑湯水一定要充分稀釋，大人感覺不辛辣後再添加。
食材準備
製作步驟
1.排骨和薑片一起入鍋，去掉泡沫，放入溫水中，放入鍋中的時候不要蓋蓋子，防止腥味悶在排骨中。
2.重新入鍋，加入足量的水，小火先煮30分鐘左右。
3.蓮藕和胡蘿蔔切塊處理，放入鍋中煮熟。加入之後和排骨一起煮1小時左右。
4.同時再分享一款小月齡做法哦，適合8個月以上的寶寶，將食材切碎放入輔食機搗碎即可。
5.8個月/12個月的蓮藕排骨湯做法，完成。
媽媽愛嘮叨
燉湯時水要一次性加足，這樣燉出來的湯才會更香。
