五臟六腑有沒有毛病？一看一個準！這種果子入口六味辯症
戴帽子的魚兒游啊游 2017-10-06 17:15
一粒辣木籽，可能嘗出5種味道，不同味道的人，身體養護有不同的方法。
正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，入口五味辨症：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。
辣木“五味辯症”，你該如何養生？
1、苦-肝怎麼護
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，辣木籽具有較好的保肝護肝、降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用。
食用方法：喝酒前15-30分鐘吃辣木籽2～3粒，飲適量水，可防止宿醉，保護肝臟。
生活建議：多吃綠色蔬果，保持心情舒暢，忌怒忌焦躁；不熬夜、不亂吃藥。
2、酸-心臟怎麼護
辣木提供了豐富和罕見的營養素，這種植物的各部分都能入葯，是心臟和循環系統的興奮劑，保護心臟。
食用方法：1-3粒辣木，一日三次，每次吃完後喝500ml左右的水，幫助吸收。
生活建議：飲食中少鹽多醋，少吃油膩食物，多吃蒸食、蘋果、香蕉等；少喝咖啡少熬夜，多做有氧運動。
3、澀-脾臟怎麼養
辣木豐富的營養，有良好的健脾補血作用。適合貧血、氣血差、脾胃虛弱等人群長期食用。
食用方法：每天3粒辣木籽，或5g左右的辣木葉沖飲。
生活建議：經常運動，多吃補血補氣的食物，飲食規律，忌暴飲暴食。
4、嘔-體虛怎麼補
每100克的辣木中含有的維生素C是柑橘的7倍，鐵是菠菜的3倍，維生素A是胡蘿卜的4倍，鈣質是牛奶的4倍，鉀是香蕉的3倍，蛋白質是酸奶的2倍。能快速補充身體營養，提高免疫力。
食用方法：每天1-3粒辣木籽，早晚兩次，具體量依個人而定。或搭配辣木葉製作沖飲、糕點等方式。
生活建議：秋冬季注意保暖防寒，定期做運動，注意個人體質和飲食搭配得科學性，定期做體檢了解身體健康狀況。
5、腥-腎臟怎麼養
辣木有促進人體新城代謝，幫腎臟清理各類血液毒素，減輕腎臟負擔。補充腎臟營養能量的理想食材。有利尿排石、清熱利濕、預防腎絞痛發作的功效。
食用方法：1-3粒辣木，一日三次；或每天5g左右辣木葉，放入牛奶、面點、湯當中食用。
生活建議：不亂吃藥，不憋尿，養成常喝水的習慣。
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