它是民間調經良藥,做包子太香了,有人卻嫌氣味大不吃,太可惜了

茴香餡的東西不知道有沒有人跟我一樣喜歡,我們家只有我一個人吃,別人都受不了那個味道,就兩個半人吃飯,還要單獨包,單獨做,獨自吃,幾乎在家不太做,在朋友圈吐槽了一下,沒想到引來一片共鳴,愛吃的人特別愛吃,我發現我並不孤單,我不是一個人在戰鬥!

更有八百年不見留言的大哥,給我發了大段吃茴香的好處,讓我給家裡人開會,統一思想,深刻認識茴香健胃,順氣,驅寒,化瘀,養顏,美眼.......等一系列重要價值。

大哥的長篇大論我就不佔用大家的流量了,我記住了對我有用的這幾點

調理月經.民間常有女性用茴香與當歸,枳殼加水加氟來調理月經。

茴香有利尿、排毒被當成減重良藥。

茴香驅寒,止痛,是女人好夥伴。

材料:麵粉 500g 老面(1:1) 100g 水 240g 酵母 7g

茴香 350g 肉餡 300g 蔥 適量 姜 適量 醬油 適量 鹽 適量

做法:1 茴香提前摘去老葉菜根,清洗乾淨,控干水。

2酵母用溫水稍稍化開,放置五分鐘左右。

3麵粉和老面放入盆中,慢慢加入水和酵母,揉成光滑麵糰在溫暖處發酵,盆上蓋上一塊濕布防止干。

4等待發酵的時候,可以準備茴香餡。蔥姜剁成碎末。

5肉剁碎。

6肉餡放入姜蔥,醬油,鹽攪拌起勁兒。

7茴香切小段。

8在包之前將肉餡和茴香混合。

9發好的麵糰用手蘸點乾麵粉在發酵的麵糰上插一下,那個孔不回縮,不塌陷就最好,證明麵糰發酵完畢。

10然後在面案上揉幾分鐘麵糰,作用就是排氣,把麵糰里的氣體排光排均。分割成每個40克左右的小麵糰,這些麵糰一共分離21個,醒十分鐘。

11擀成中間厚,邊上薄的皮。

12在包子皮中間放上茴香餡。

13包子邊上捏褶,成包子形狀。

13包好後靜置20--25分鐘。

14鍋內水燒開後,籠屜放鍋上,蒸20分鐘,關火,燜個個三五分鐘。蒸的時候火候比中火大一點,比大火小一點。不能用大火蒸。

小貼士:

1做包子餃子的皮,和面我通常採用的麵粉和水的比例是100:52,就是1000克的麵粉要加520克的水。但是這也只是個基數,因為不同品牌不同地區的麵粉的吸水性是不同的,不能一概而論,邊揉面邊感覺,是否需要添加點水或者麵粉。沒有老面可以不加。我從來蒸包子都是經過兩次發酵的。

2蒸包子一定要熱水上鍋,水開後再蒸。要不會攤成一塊。

3肉餡從來沒有具體的量比,豬肉三分肥肉七分瘦肉,茴香吃油,解膩,可以多一點肥肉更香。

4蒸包子要用中大火,關火後不能立即打開蓋。一定要燜一會兒,要不你會眼看著包子扁了。

5會發酵面,包子可以做很多種餡料,芹菜肉的,尖椒白菜肉的,豆角肉的,蒜薹肉的,蘿蔔豬肉的,雞蛋韭菜的,韭菜肉的,羊肉的,牛肉胡蘿蔔的,好多種。

參考來源