腰腹肥胖，无处不在的赘肉已经成为越来越多人的烦恼，严重影响个人形象不说，还有可能引发其他的疾病，威胁身体健康，其中就包括高血脂。所以，面对这些困扰，该如何去有效调理呢？下面跟大家介绍一个土方法，只需一片生姜，用一个瘦一个，连便秘都好了！
白术为菊科植物白术的干燥根茎，白术一般指的生白术，用沙土或者麦麸拌炒之后称为炒白术。中医典籍里面介绍白术功效有四：利水道，有除湿之功;强脾胃，有去湿气之效，健阳气，有治虚胖之妙”。炒白术粉最强大的效果是减肥通便。
白术怎么炒：将蜜炙麸皮撒入热锅内，待冒烟时加入白术片，炒至焦黄色、逸出焦香气，取出，筛去蜜炙麸皮。每 100kg白术片，用蜜炙麸皮10kg。 服用方法：每日常用量 5～15克，水煎服。
如果觉得不方便或者麻烦的人可以试试这个： 生姜贴是在以“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位，肚脐还是个能吃药的穴位，吸收能力很强，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于大肚子特别有效。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。
这款减肥生姜贴具有分解脂肪、活血祛瘀的功效，主要用于脂肪堆积。它具有排毒、活化细胞，排除体内多余水分及废物作用，生姜有着分解体内废物并使之排出体外的作用，而其他成分则具有紧实臀部肌肉，消除赘肉，活血祛瘀、解毒、促进循环的作用。只要你坚持使用一定会有意想不到的好效果。
带脉通了，减肥快了。 肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸取功能很强。肚脐能增进生减肥生姜贴中的生姜精髓的透皮吸取，姜的热量能传到脏腑，加强带脉的动力，不只说养胃，关于便秘、大肚子特别有效。
