在當今社會人們的精神壓力全非常之大，往往在為家庭和事業努力、拼搏的同時，身體也會隨之出現各種不適，久而久之身體就處於在亞健康狀態。
處於亞健康的人通常表現為：情緒低落、心情煩燥、憂鬱、焦慮、失眠、精神不振、渾身無力、易患感冒等癥狀。
然而主要引起的原因就是“氣血兩虧”導致而成，氣血不足，身體抗病能力下降，氣血是健康之本，為有健康是1其它全是0，擁有好身體，才是革命的本錢。
為大家推薦一款“黃芪党參煲雞湯”，製作簡單，益氣補血，提高人體免疫力，還給你的好身體，讓你告別亞健康，不用花錢去醫院。
黃芪，具有補氣固表、改善心功能、降壓等功效,多用於治療脾氣虛弱、體倦乏力食少便溏等癥狀。
党參，具有補氣，養血，用於平素倦怠乏力、精神不振，語音低沉，自覺氣短，稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。
生薑，用於解表，主要為發散風寒，多用治感冒輕症，煎湯，加紅糖乘熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。生薑發汗作用較弱，常配合麻黃、桂枝等同用，作為發汗解表輔助的藥品，能增強發汗力量。生薑為止嘔要葯，可單獨應用，治療胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐，配合半夏、竹茹、黃連等同用。生薑能解魚蟹毒，單用或配紫蘇同用。此外，生薑又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服，可用於中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等症。因此在炮製半夏、南星的時候，常用生薑同制，以減除它們的毒性。
雞肉，具有溫中益氣，補脾養血，活血調經，補精填髓，強筋壯骨，增強免疫力的作用。可治虛勞羸瘦，病後體虛，食少無力，反胃腹瀉，頭暈心悸，水腫消渴，小便頻繁，崩漏帶下，產後乳少，病後體弱等症。
主料：雞1隻、黃芪20克、党參50克、紅棗8顆、桂圓15克、枸杞15克、生薑4片、鹽少許。
做法
1. 準備所需食材。（黃芪、當參、紅棗、桂圓、枸杞、雞）
2.將紅棗洗凈去核，其它材料也沖洗一下，姜切成片。
3.將雞洗乾淨後放入電炖鍋內。
4.再放入黃芪、桂圓、當參、紅棗、枸杞和薑片。
5. 加入沒過食材的清水。
6.插上炖鍋電源，選擇菜單“雞鴨湯”功能，再把口感調到“濃郁”，然後按開始鍵，時間為兩個半小時。
7.時間結束後，加入1小勺鹽調味即可。
8.出鍋即可食。
製作技巧
1.在加清水的時候要注意，無需加太滿，以免沸騰時會溢鍋。
2.沒有電炖鍋，可以用砂鍋炖煮。
3.鹽的份量可根據自己的口味來調整。
4.我用的這隻雞比較小，如果是大一點的用半隻就夠了。
喜歡美食的關註：美食鬧鐘，叫醒你的除了鬧鐘，還有美食。
