【華人健康網圖文提供/常春月刊】塵蟎隱藏著許多對人體的危害,那麼除了除蟎吸塵器可以清除表淺的塵蟎與相關產物之外,還有什麼方法可以避免蟎害呢?

檢視相片
除蟎吸塵器熱賣,真的可以除蟎?醫師這樣說~

最近日幣貶值,小娟日前和家人到日本旅遊,特別搬回一台日本熱賣的除蟎吸塵器回來,因為聽不少同事說,這個品牌的除蟎吸塵器很厲害,能夠將家裡的塵蟎掃得乾乾淨淨,小娟也希望能夠藉此改善兒子的過敏問題,加上自己扛回來不用給代購賺差價,怎麼算都覺得實在很划算。

【什麼是除蟎吸塵器?】

巿面上所謂的除蟎吸塵器,說穿了就是將物品表面所附著的塵蟎,以及牠的排泄物、屍體等等,利用機器強勁的吸力給吸走,為了增加清潔的效果,通常會搭配拍打的動作,透過每分鐘幾千次的頻率、模擬人類拍打的動作,將內部灰塵拍打出來,同時也能將塵蟎與相關產物,甚至連人類的毛髮、皮屑等塵蟎所喜歡的食物,也能在震動中脫離物體表面,再透過強大的吸力一併帶走。

有的除蟎吸塵器更設置有紫外線功能,利用紫外線模擬太陽光,就能直接殺死蟎蟲、細菌、黴菌等生物體。甚至有的除蟎吸塵器還標榜可以偵測出物體表面上的塵蟎量有多少,直接透過紅黃綠燈來顯示,紅色代表塵蟎相當多,黃燈代表一般量,綠燈則代表塵蟎非常少,因為平常肉眼是完全看不出來有蟎蟲的,有了這樣的偵測功能,讓消費者在使用時,就可以一目了然,清潔時更能有所依循,達到事半功倍的除蟎效果。

檢視相片
除蟎吸塵器熱賣,真的可以除蟎?醫師這樣說~

【醫師:除蟎吸塵器不是最佳除蟎法】

標榜強大功能的除蟎吸塵器,真的能徹底除蟎嗎?對此馬偕醫院兒童過敏免疫風濕科主任高羽璇則是無法認同,主要原因就是一般的床墊大約有20公分,然而吸力再強的除蟎吸塵器,頂多也只能清潔床墊表面的5公分的深度,也就是說,生長在床墊深層的塵蟎根本無法處理。過去早有研究指出,一個床墊大約只要半年的時間,就可以有高達200萬以上的塵蟎寄生在裡面,因此,睡覺的地方其實最好不要使用床墊,如果無法習慣沒有床墊的環境,又想要避免塵蟎上床,則是建議改用水床墊材質。

而且防蟎吸塵器在吸塵的過程中,除了吸力可能不夠力,或是隨著機器的損耗而越來越沒力,而導致效果打折之外,由於吸塵器通常一邊是吸頭,另一頭是排氣,還可能因為高速氣流的關係,把塵蟎吹得到處都是,因此,醫師認為除蟎吸塵器並不是最佳的除蟎方式。

【塵蟎是台灣最常見的過敏源】

清除塵蟎是許多家中有過敏兒的父母相當困擾的問題,因台灣地處亞熱帶,高溫潮濕的環境正是最適合塵蟎生長的條件。根據環保署的一項研究調查顯示,國內有高達7成5的家庭裡有塵蟎,最常見塵蟎的地方就是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板和沙發,而每公克家裡的灰塵當中,如果含蟎數達到1000隻以上,就已經超過引起人體危害的標準。

另一項國內的調查更顯示,9成以上的過敏兒都對塵蟎有過敏情況,難怪塵蟎是國內最常見的過敏原之一。但是塵蟎是一種肉眼看不到的微小節肢動物,在地球上更是已經生存超過四億年之久,種類多達上億種,然而在台灣地區居家裡常見的蟎類大約只有16種。這個有8隻腳、身長只有170~500微米,以黴菌、人類或寵物的皮屑維生的動物,從幼蟲孵化到成蟲大約需要20天到30天,總共會脫3次殼,生命週期大約可以活2個多月的時間,每隻塵蟎每天大約產生20個糞便,終其一生更可以製造出比牠的體積多出高達200倍重的排泄物。

檢視相片
除蟎吸塵器熱賣,真的可以除蟎?醫師這樣說~

【塵蟎對健康影響大】

不只排泄物數量驚人,一隻雌蟎一生當中,還可產下100個以上的卵,繁殖力之強也很可觀。只是人類對塵蟎的糞便、脫掉的殼、卵、屍體等,都可能產生過敏現象,光是接觸到人體的皮膚,就可能會堵塞毛孔,造成皮膚粗糙、角質變厚,蟎蟲還可能會吸取皮膚的營養成分,引起痤瘡等的皮膚病。

如果塵蟎寄生在皮膚上,牠的排泄物跑到深層皮膚組織裡,同樣也會引發嚴重的發炎反應,當皮膚又接觸到污染物質、細菌病毒等異物時,也可能被蟎蟲帶到皮膚裡面去,就會引起皮膚發炎反應,甚至加速細小皺紋的產生,增加黃褐斑、雀斑、黑斑等色素的沉澱。

假如蟎蟲跑到睫毛毛囊內或皮脂腺內,就可能造成眼睛發炎。如果寄生在頭皮,蟎蟲為了吸取營養成分而破壞髮根的毛根壁,就會逐漸使頭髮的根部變細,甚至導致根部動搖、開始脫髮,造成頭屑、頭部瘙癢、頭髮粗糙、頭皮疾病等,最後更可能因此掉髮。

至於蟎蟲最令人擔心的則是引發呼吸道的過敏反應,誘發多種呼吸道疾病,一旦蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物,進入到人體的呼吸道,就會引發包括打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽、氣喘等過敏症狀,如果是活的蟎蟲直接進入呼吸道,更可能引發氣喘、支氣管炎、腎炎、過敏性鼻炎等等,甚至造成急性過敏症狀發作而死亡。

檢視相片
除蟎吸塵器熱賣,真的可以除蟎?醫師這樣說~

【除蟎害5方法】

既然塵蟎隱藏有這麼多危害,那麼除了用除蟎吸塵器清除表淺的塵蟎與相關產物外,還有什麼方法可以避免蟎害呢?

◆防蟎寢具:

高羽璇第一個推薦的方式,就是使用防蟎寢具,因為一般寢具的布料纖維之間縫隙很大,可以讓塵蟎自由穿梭空隙之間繁殖覓食,根本無法達到防制塵蟎的效果。

但是防蟎寢具利用物理防蟎原理,將它的纖維織得很密,這個縫隙甚至比蟎蟲還要小,因此套在床墊等寢具上,塵蟎想從床墊跑出來吃東西時,就會因為無法穿過防蟎寢具套的縫隙出來找食物,而被活活餓死。不過這種物理性的防蟎套在經過多次的清洗,纖維之間的孔洞就可能會鬆弛而失去效果。

事實上也有所謂化學性防蟎寢具,是在寢具上塗了經過人體實驗證實安全的藥劑,來達到驅逐塵蟎的效果,不過,同樣會隨著清洗次數而影響效果。還有一種不透水的化纖材質也能達到防蟎功能,只是這種材質就連水分子都過不去,當然塵蟎也無法穿透,但這樣的寢具相當不透氣,睡起來不舒服,當然願意使用的人就不多了。不管是哪一種的防蟎寢具,如果出現破洞、孔洞變大或是藥劑濃度降低,效果都會大打折扣,因此,一般建議防蟎寢具在使用5、6年的時間之後,就要更換一次。

◆保持環境清潔:

想要防蟎,平常保持環境的清潔很重要,因蟎蟲就是依靠人類的皮屑、分泌物等為生,因此,在比較潮濕的北地區,床單最好每1到2週就洗一次,至於中南部天氣較為乾燥,床單1個月換洗一次即可。不過,蟎蟲全身有9成由水組成,不但不怕水,只要在潮濕環境下,不需要空氣、不用呼吸,繁殖能力就很強,但當溫度高於50℃或是環境濕度低於50%時,蟎蟲就無法生存,因此,洗清時必須要用高於50℃以上的溫度,才能真正殺死蟎蟲。

◆使用除濕機:

除濕機平時一定要常開,以減少環境的濕度,就能降低蟎蟲的存活率。

◆保持通風環境:

蟎蟲也不喜歡通風的環境,因此,保持通風也非常重要。早期人類除蟎常見的做法就是常拿棉被衣物去曬太陽,曬的越乾塵蟎就越難生存,不過隨著時代的進步,可利用能夠設定溫度的洗衣機、烘衣機,來達到類似效果。只是透過高溫烘乾雖然可以殺死塵蟎,但塵蟎的屍體仍然會留在衣物寢具上讓人引發過敏,所以,建議烘乾之後,最好要再洗一遍才能把塵蟎屍體洗掉。

◆防蟎洗衣精:

巿面上所販售的防蟎洗衣精,也可搭配使用,因為防蟎洗衣精裡頭的成分,是利用分解蛋白質的功能來殺死蟎蟲,然而各種防蟎方式都無法靠單一力量徹底完成任務,最好能合併進行,才能徹底除蟎。