大家都知道頸椎病會嚴重影響人們的工作生活,而且恢復起來非常困難,還特別容易複發,但也不是沒有辦法來徹底解決它。
首先我們來看看頸椎病的級別
一級:脖子酸痛、僵硬(建議抬頭看看天花板,脖子後面是否有感覺)
二級:脖子、肩膀、後背酸痛,僵硬、面色晦暗。
三級:有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。
四級:胳膊不得勁,疼痛,麻木。(從這一級開始基本得去醫院了)
五級:面部光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。
六級:經常睡覺落枕(落枕是一種輕型頸椎病)
七級:走路發飄,跑偏、寫字不穩。(從這級開始要做手術了)
八級:走路像踩在棉花上,一腳深、一腳淺。
九級:小便、大便、性功能出現難言之隱。(從這級開始做手術效果也不好了)
十級:下不了床(從這級開始可能做手術風險就很大了)
我朋友就有很嚴重的頸椎病,脖子痛到每天不能睡覺,各種方法都試了也沒什麼效果。最近他在網上看到一個方子:全蠍10克,娛蚣2條,鹿銜草、川芎、當歸、自然銅、烏梢蛇各15克。將葯加水煎者2次,取葯汁混合,每日飲服2次。
他拿著這個方子去藥店詢問,大夫說還行,就抓了幾包來試用,結果很快脖子不疼、頭也不暈了,手臂麻木也沒感覺了,只吃了半個月就好了,真的非常管用,有這個病的朋友可以試試。
護頸操學起來
動作一:仰頭望掌:雙手上舉過頭,掌心向上,頭盡量往後仰,仰視手背。
注意事項:手臂盡量伸直向上,否則達不到效果。可以舒緩肩頸部肌肉,促進血液循環。
動作二:旋肩疏頸:雙手手心向下搭肩,由後往前旋轉,再由前往後,各30次。
注意事項:運動時頸部肌肉一定要放鬆,舒適為度。活動頸椎關節和肩關節,保持關節的靈活度,緩解肌肉痙攣和疼痛。
動作三:頭頸相抗:兩手交叉貼於頸部,頭向後仰,手向前使力,形成相抗效果。
注意事項:動作宜緩慢協調,切勿盲目追求速度與力度。增強肌肉韌性,使頸後肌肉力量得到加強。
動作四:左右伸展:頭部緩緩向左肩傾斜5秒,返回中位;再向右肩傾斜。
注意事項:雙肩、頸部要盡量放鬆,動作以慢而穩為佳,切忌用力過猛。促進頸椎血液循環,恢復關節、肌肉彈性。
動作五:前俯後仰:雙手叉腰,先低頭使下頜向前胸靠近,後抬頭後仰。
注意事項:動作宜緩慢協調,不可盲目追求速度與力度。增強頸肌肌力,維繫頸部軟組織的自然彈性。
平時應急護頸來個生薑頸椎貼
所有的保健方法不是一天就能出效果的,需要大家按照正確的方法堅持一段時日才能見效果。骨頭不好、鈣質少的人可以堅持這三個方法。但如果實在疼的受不了,那就用生薑緩解疼痛吧!效果一樣,主要是無副作用,療效還快。
如果這時候能配合生薑膝蓋貼的話,療效翻倍,膝蓋疼永不複發!
近十幾年來,姜在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗:在6周的療程中,一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克,另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映,他們感覺病痛減輕,其效果遠遠高於另一組的患者。
【生薑貼治療頸椎原理】:生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理,基於艾灸的基礎,結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用,研製成功的一種外用貼。
生薑貼通過激活細胞組織,增加局部血流量,改善血液循環,提高代謝機能,以達到治療腰部疼痛的目的。貼在膝蓋處,可祛風除濕,消腫止痛,輔助治療各種關節炎。對防治關節炎,寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等,都有較好治療效果。
【生薑保護您的頸椎】:生薑貼可以滲透皮表以下,有驅寒祛濕、消炎等作用,不會對人體造成任何傷害,是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺,慢慢打通毛孔,寒氣排除會有溫熱的感覺,使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中,有的人會有痛癢感覺,這是姜貼在發揮效用,排寒濕、排體內毒素,不用擔心~繼續用!
生薑貼的其他用途取穴點:
1、胃寒胃痛:胃寒胃痛者將姜貼貼在中脘、神闕穴,能夠調動體內元氣,驅寒。特別適合胃痛,沒有食慾的人。
2、小腹寒:小腹寒涼將姜貼貼敷在下腹,驅寒消除腹脹的效果。
3、宮寒:將姜貼貼在神闕、小腹、尾椎,能夠通經、驅寒,特別適合痛經、月經量少、受寒人群。
4、暈車:將姜貼貼在神闕,或者內關穴上, 可以調節胃氣,使得胃氣下降,可以起到防止暈車的作用。
5、手腳冰冷、腰腿疼痛:姜貼能夠12~24小時散發熱量,具有活血化瘀、溫經止痛的作用。將姜貼貼在痛處,通過姜貼獨特的持續熱能,可有效緩解並消除酸痛。