凖媽咪一定要知道的11件事，最近身邊很多朋友都懷孕了，我有幾句話想送給她們：
1. 如果妳覺得懷孕很苦，常常都睡不好覺，那孩子出生後你會發現，懷孕時的睡眠品質有多值得懷念。
2. 如果妳担心生產過程會拖很久，那孕程中就不要偷懶，因為運動的次數多一些，陣痛的時間就會短一點。
3. 懷孕時不要去想減肥的事，但也不要放縱大吃垃圾食物，因為胖太多會不好生。
4. 每個人體質不同，如果想餵母乳但真的擠不出來，請不要勉強自己，餵配方奶真的没有問題。
5. 強迫自己親餵到發炎岀血不會有人頒獎給妳，但產後憂鬱症可能會找上妳。
6. 為人母是長期作戰，自己要先照顧好自己，有快樂的媽咪，才有開心的寳包。
▲懷孕的過程。（圖／達志／示意圖）
7. 孩子要自己帶才會親，如果都是別人在帶，就不要怪他和別人比較親。
8. 除了媽媽這個角色以外，妳還是一個女人，請留一點space作自己。
9. 育兒没有聖經，每個孩子都不一樣，所謂的"專家意見"参考就好，不用照單全收。
10. 生孩子痛、帶孩子累，有孩子卻是人生中最美妙的經驗，没有任何事可以取代，再累再痛都很值得。
11. 最後，如果妳當媽前就愛小酌，當媽後大概會成為酒國英雄
※圖片+文字：Vogue 美人會-讀者太太 Mrs Reader
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