5歲的小彭一覺醒來看見眼前的景象嚇得大哭！他發現家裡的門窗都變成雙份了，一旁奶奶聽到孫子哭聲趕過來，看見孫子眼睛中的黑眼珠居然完全偏到一邊，眼睛裡幾乎只剩眼白。這到底怎麼了？
帶到醫院檢查後，醫生認為小彭得了斜視。這5歲的孩子，怎麼會得了斜視了呢？
原來，小彭的爸媽因忙著工作，沒時間陪孩子，就門買了最新的iPAD、手機等電子產品給孩子玩，小彭從2歲開始成了低頭族，幾乎每天都一直看著電子產品。
醫生說：「孩子斜視與頻繁使用電子產品有很大關係。」電視上屢屢傳出孩子因電子產品導致眼睛出狀況新聞，可為什麼這問題還是頻頻發生呢？
其實，孩子成為低頭族的關鍵之一，就是家長。孩子一生下來是什麼都不會的，他學到了哪些習慣，主要都來自家長，父母就是他們模仿的對象。
從小彭的例子可以得知，這對家長因為自己沒有時間陪孩子玩，就買最好的電子產品給他，孩子玩手機雖變得很乖不吵鬧，但千萬要注意別用眼過度！
電子產品使用守則：
1、使用正確姿勢
不管是玩手機、看電視，都要保持正確的姿勢，盡量將螢幕架起來，垂直放置，讓寶寶的眼睛平視螢幕，坐正身子。不要蜷在沙發上或是躺在床上玩電子產品。
2、保持亮度
盡量選擇亮度適中的環境。如果是晚上在家玩，則打開房間的燈光，切勿在黑暗中玩手機。
3、規定時間
給孩子定好玩電子產品的時間表，控制每天、每次玩的時間，每次接觸螢幕不要超過30分鐘。
4、提高學習興趣
手機裡有很多適合寶寶的學習軟體，能大大提高孩子的學習興趣，數字、兒歌、識字通通都可以在APP裡學到。
5、訊息過濾
給孩子挑選適合的動畫、遊戲，杜絕接觸到不健康的內容。
其實，不只是孩子，現在大人也有不少低頭族，一玩起好幾個小時，而用眼過度可能造成：
1.短暫性失明
有網友透露，自己每天睡前都會用手機看電子書，某晚他關上燈，看了20分鐘手機卻突然右眼出現間歇性失明，10多分鐘後才恢復正常。
2.腦萎縮
日前，一位大學生兩年多來，每天晚上9點躺到床上玩手機，一直玩到淩晨3點才睡。後來他出現失眠、情緒低落、愛發脾氣的毛病，還被醫生檢查出腦萎縮症狀。醫生說：「沒有節制玩手機，加上又是在晚上最應該讓大腦休息的時候，是造成他腦萎縮的重要原因。」
3.猝死
2015年，27歲媽媽玩了一整夜手機，第二天早上被家人發現一動也不動，眼睛還盯著手機。醫生鑑定：「她是通宵玩手機過度疲勞，突發心源性疾病猝死。」
手機和ipad固然好玩，但千萬不可用眼過度，建立良好的習慣，不當低頭族，以免再次發生悲劇！
