三個月前!一個112歲老中醫去世的臨終饋贈,養身秘方,為家人存

八仙的美麗 2017-10-17 02:03

老中醫的臨終饋贈,共15條,條條實在,句句哲理,一定要反覆多讀,可以提高對健康的正確認識,受益匪淺啊!

1、睡覺是養生第一要素。

睡覺的時間應該是晚21:00到早3:00。 因為這個時間是一天的冬季,

冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

2、人的健康離不開兩大要素:

1.足夠的氣血;

2.暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)

3、足夠的氣血靠:

足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚上天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。

4、過度地增加食物不僅不會增加血氣,反而會成為身體中的垃圾負擔,還得靠消耗血氣來把他們清理掉。

五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量必須得到控制。

5、暢通的經絡需要——清凈心。 一切七情六慾都會破壞清凈心,從而破壞經絡的正常運行。

6、適當的運動可以幫助人體氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠清凈來達到的,這也是健康必不可少的。

7、人衰老的原因:

人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。

所以,人想健康不老,就要:

1、減少體內的垃圾;

2、增加血脈經絡的暢通;

3、增加體內的氣血。

8、人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使失正常。

凡惱怒、恐怖、喜、憂、昏、疑,都是亂,是多病短壽的根源,養病時不應亂,平時日常起居也切忌心亂。

9、多嗔傷肝,多淫傷腎,多食傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。

10、中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。心神不安,情性燥急,為致病致死之總因。

心定則氣和,氣和則血順,血順則精足而神旺,內部抵抗力才會強盛,病痛自然消除。所以,治病當以攝心為主。

11、子時失眠,腎水必虧,心腎相連,水虧則火旺,最易傷神。

12、睡時如有思想,不能安著,切勿在枕上轉側思慮,此最耗神。

13、現代的醫院和法院差不多,動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下,是把不該判死刑的人判了死刑。

為什麼這麼說呢? 就以“癌症”為例,癌症現在在人們的心裡=死刑。

其實如果我們不叫它癌症,那麼對於病人來講,就等於給病人留下了希望和生機。所以,現在的癌症病人有一大半是被嚇死的,是被精神壓力折磨死的。

14、養生有一條很重要,就是不能怕死。怕死者陽氣不足。陽氣一旦不足,死神就會找到你。 這就是道家所講的,修鍊人要有英雄的氣質,仁、智、勇三者缺一不可。

15、中庸,是養生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。 血為氣之母,氣為血之帥。氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。

在此小編給各位介紹一款養生茶

羅布麻茶

新疆羅布麻茶的主要產地在塔里木河,孔雀河沿岸,約800萬畝。這裡是我國的四大長壽地區之一,因其部落多百歲老人而聞名國內外,被譽為“百歲羅布人”。在艱苦的沙漠腹地,一個百歲老人可能是偶然,可在幾個數百人的村落里。均有幾個甚至十幾個百歲羅布老人,他們為何如此長壽?千百年來沙漠孕育了奇特的羅布人民俗風情和沙漠文化,為世人所嘆服。具《西域水道記》、《西域風聞錄》記載,“野生羅布人用胡楊做舟,曲木為罐,劈梭梭為柴,插蘆葦為室,織野麻為衣,取羅布葉,花代茶飲已有千年之久,野生羅布麻茶倍受世代羅布人喜愛,並被譽為“神茶”。當今科學解開了百歲羅布人的長壽秘密,證實了野生羅布麻葉、花在羅布人的百歲飲食文化中的特有價值。

羅布麻茶所含主要成份有總黃酮化合類(槲皮素、羽扇豆醇、三十烷醇、金絲桃苷、紫雲英苷、芸香甙類、黃酮甙類 、強心甙類等)、有機酸類化合物、氨基酸、鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等有效成份。

降血脂降血壓

羅布麻茶含有鞣質,類似於維生素 P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂

新疆平原產地 保健茶¥52購買

強心利尿輔助降血壓

羅布麻含有的槲皮素亦有明顯的利尿作用。另外羅布麻茶含有很高的鎂,每百克含鎂達930毫克,而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係,胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的,而縮膽囊素則需要鎂來催活,所以飲用羅布麻茶對高血壓有輔助治療的效果。

調節心腦血管功能

羅布麻茶葉含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用,並有助改善腦缺血,提高大腦供氧能力,從而對心臟、血管病及偏癱、痴獃等症有一定康復作用。

引用方法:用開水沖泡後,燜5分鐘,色綠清淡,味道苦,澀,酸,可與上品綠茶相媲美。最大限度的保存了葉內所含的天然成分和色澤。

參考來源