老妈最近看了人民网的一篇报道,说是每天喝一杯姜汁蜂蜜水可防止老年斑的形成,这段时间只要看到我在家里闲着没什么事的时候,便会喊我给他煮上一杯来喝。

我特意看了下这篇文章,据此文章报道,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂“维生素E“的作用更强。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。

但是,因生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。因此,长期坚持服用此茶,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

那接下来就给大家演示下,文末有小贴士,大家记得看!

主料:生姜15克、蜂蜜15毫升

辅料:开水200毫升

1、原料准备好,生姜洗净切片,放入捣碗中,捣碎;

2、取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁;

3、冲入沸水,待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用;

真蜂蜜假蜂蜜怎么判断?

先说判断真假,网上的文章是非常多,小编我就说几个小技巧

  1. 将蜂蜜滴在白纸上,如果蜂蜜渐渐渗开,说明掺有蔗糖和水;

  2. 掺有糖的蜂蜜其透明度较差,不清亮,呈混浊状,花香味亦差;

  3. 将少量蜂蜜加水煮沸,冷却后滴入几滴黄酒摇匀,如果溶液变成蓝色或红色、紫色,说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。

怎么样,是不是很简单呢?买蜂蜜的时候可以试试


什么样的蜂蜜才是好蜂蜜?

跟生产环境和制作工艺息息相关,不是所有的土蜂蜜都是好的,现代工业的发展,以及具备了非常好的养蜂技术和工艺,土蜂蜜只能代表一个环境问题,何况现在乡下环境也受到了污染了。

首先,看蜂蜜是否能吃得饱,蜂蜜是有两个胃的,只有吃饱了才能干活,所以养蜂的都特别注意要给蜂蜜留足口粮,让蜂蜜更强壮这样采到的蜜才会更好

其次,是不是中段蜜更重要,因为中间的蜂蜜放的最好,也是花蜜最纯净的部分,头尾去掉才能保证蜜的纯洁

再次,有没有充分酿造也很重要,因为只有这样,蜂蜜的营养价值才会完全展现出来,这样才叫真蜂蜜

小贴士

1、生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水;

2、加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。