都說肝臟是身體最重要的解毒器官,甚至在所有的癌症中,肝癌致死率長期高居不下。這也變相表明了肝臟的重要。

肝臟雖然可以解毒,可是也會被人體代謝所造成的毒素污染,一旦你的身體排毒快,那麼也算得上健康,一旦排毒慢,那麼肝臟就遭殃了。

肝臟毒素積累後會發出什麼信號?

1.頭髮

中醫講述“肝藏血”,“發為血之餘”。頭髮也能反映肝臟狀況。頭髮乾枯、易斷裂,則很有可能是肝腎陰虛、氣血虛等導致。頭髮油膩、易脫落、皮膚愛長痘,也許是肝臟毒素多、肝火旺導致。

因此,頭髮老是出油的群體,必須更多的關愛肝臟了。

2.指甲

中醫講述:肝主筋、其華在爪。所謂“爪”,我們如今可以理解為手、指甲。

一旦手背上青筋暴露,表示肝膽不良,容易發怒、暴怒。一旦指甲上有凸起或下陷的稜線,屬於肝臟不良的表現。一旦指甲軟、顏色蒼白,也許是貧血、氣血不足。

3.情緒

很多人都會說,遇到傷心事情,阻礙,困難,人人都會情緒不好,這個是正常反應,對,但同一困難,同一不順,如果是肝氣暢達的人們,她們生氣夠了,傷心夠了,就會很快開朗起來,樂觀起來,不會整天都去想,而悲觀的人呢?別說一整天,可能要鬱悶好幾天,甚至好幾十天。一直下去,抑鬱的性格是必須的。

一旦肝臟有毒,那麼我們必須要護肝,3個護肝法要牢記!

1.太沖穴–泄火養肝

太沖穴是肝經的火穴,能把肝氣肝火消散掉,認真找到最痛的點推揉,助於肝火泄發。

位置:在腳背大腳趾縫第一、二跖骨結合部凹陷中。

2.側睡–養肝氣

肝經在身體兩側,側卧的時候,不管是左側卧還是右側卧,都能養肝氣。因人在側卧的時候,血自然就歸到肝經里去了,“肝主藏血”,血一歸到肝經,身體就能清靜入睡並且開始一天的造血能力了。

3、排肝毒、預防肝損傷——蒲公英根茶

蒲公英歸肝、胃經,擅長排肝毒,修復損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

蒲公英在健康方面的優點當中,影響最大的首推保肝,清肝毒,預防肝損傷。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除抗菌素作用后所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝,且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能,達到利膽和保肝的作用

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載,被視為解毒劑的時間已超過100年。

蒲公英擅長排肝毒,修復損傷的肝細胞,可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,且能增強肝臟再生能力。

刺玫花味辛、甘,性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效,幫助人們調節情緒,對於疏肝解郁效果不錯。加上蒲公英的護肝排毒效果,不僅中和了寒性,還能讓二者功效加倍。