血管就像自來水管，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道堵塞而無法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管堵塞。
最開始，人的感覺就是缺血的腿有點怕冷。如果走路路程比較長，一邊的腿容易疲勞酸痛。這些還只是“感覺”，有一個比較明確的信號可以驗證：大家都知道人的手腕上能摸到脈搏，其實，人的足部也有一個明顯的能摸到的脈搏。位置就在足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。
體內有沒有血栓，看看這6個血栓前兆信號
一、血壓異常
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，也是形成腦血栓的前兆。
二、高血壓鼻出血
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
三、視力模糊、口吐不清
因腦部血管影響視神經，導致視力模糊不清；也會時不時出現口語不清，說話困難，但意識清醒。
四、步態異常
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
五、突然發生劇烈頭痛
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
六、突然發生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。
此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反復出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
如果出現以上前兆症狀之一 ，千萬不要麻痺大意，盡管這些症狀很快恢復，也應盡快到醫院查明病因，如進行CT，頸動脈超聲、血液黏稠度、免疫系統等檢查，針對病因進行治療。
這裡分享一個非常簡單的方法，對於幫助防治腦血栓最是關鍵，而且還能自療！對於患過腦血栓或者有這風險的人，在家閒時，不防試一試，有益無害！這個方法是：用刮痧板刮兩個手的中指根部的這條青筋便可幫助防治腦血栓了。
為何說刮中指的青筋能夠防治腦血栓呢？
因為中指根部的這條青筋，一般代表腦部的動脈硬化程度。就拿左手來說吧，一般青筋出現在中指左側，就是靠大拇指這一側，此時頭部左側容易出現不適，則表示了左側動脈硬化比較嚴重；青筋出現在右側，則相反。如果兩側都有青筋，而且顏色較深，那麼腦部動脈硬化已經非常明顯了。
所以中老年的朋友一定要多刮中指兩邊的青筋，以便能防治腦血栓。因為一旦患上腦血栓，輕則偏癱，重則會失去生命，而且猝不及防！除了刮這根青筋之外，還需要配合飲食，因為不良飲食習慣和腦血栓有很大關系，主要是攝入高脂肪、高膽固醇等食物，使得血管垃圾沉積增多，血液變得粘稠，液會加重動脈硬化，從而易形成血栓。
因此在飲食上少吃或不吃動物脂肪和動物內髒，如肥肉、肥腸、肚。也不要吃得太咸，太油膩的東西也不要吃，平時更要多吃些清理血管垃圾、保護血管的食物：姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆、魔芋等，它們對疏通血管、預防動脈硬化有特殊的療效。
不過單純的吃這些食物，需要長期並且大量的吃，才能見效。在這裡分享一個《本草綱目》的食療方子，配方：羅布麻茶10g。放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。
羅布麻茶能抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓顆料形成，減少毛細血管脆性,即防止毛細血管硬化的綜合作用來保持我們的血液，血管的年輕態，減輕心髒負擔，無意中也保持了心髒的年輕態。
