你肝髒的毒素積累多少？看看身體這3個地方就知道！肝不好的快存
打破頑空 2017-10-20 21:33
肝髒是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝髒的門脈進入肝髒內進行分解、合成及解毒。肝出現問題時，會誠實地反應在身體上。隨著人們的不良生活習慣，如熬夜、運動少，再加上不良的飲食習慣，如酗酒、暴飲暴食等，都對肝髒的“解毒”能力造成了一定的“損害”，導致肝髒不能及時為人體解毒，以至於“毒素”留在體內，導致肝髒“藏毒”，危害人體健康。
肝髒毒素積累後會發出什麼信號？
1.頭發
中醫講述“肝藏血”，“發為血之餘”。頭發也能反映肝髒狀況。頭發乾枯、易斷裂，則很有可能是肝腎陰虛、氣血虛等導致。頭發油膩、易脫落、皮膚愛長痘，也許是肝髒毒素多、肝火旺導致。
因此，頭發老是出油的群體，必須更多的關愛肝髒了。
2.指甲
中醫講述：肝主筋、其華在爪。所謂“爪”，我們如今可以理解為手、指甲。
一旦手背上青筋暴露，表示肝膽不良，容易發怒、暴怒。一旦指甲上有凸起或下陷的棱線，屬於肝髒不良的表現。一旦指甲軟、顏色蒼白，也許是貧血、氣血不足。
3.情緒
很多人都會說，遇到傷心事情，阻礙，困難，人人都會情緒不好，這個是正常反應，對，但同一困難，同一不順，如果是肝氣暢達的人們，她們生氣夠了，傷心夠了，就會很快開朗起來，樂觀起來，不會整天都去想，而悲觀的人呢？別說一整天，可能要郁悶好幾天，甚至好幾十天。一直下去，抑鬱的性格是必須的。
一旦肝髒有毒，那麼我們必須要護肝，3個護肝法要牢記！
1.太沖穴--洩火養肝；太沖穴是肝經的火穴，能把肝氣肝火消散掉，認真找到最痛的點推揉，助於肝火洩發。
位置：在腳背大腳趾縫第一、二跖骨結合部凹陷中。
2.側睡--養肝氣；肝經在身體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，身體就能清靜入睡並且開始一天的造血能力了。
3、午飯後閉目靜坐養肝；飯後閉目靜坐20分鐘，能使血液更多地流向肝髒，供給肝細胞氧和營養成分。患有肝病的人，飯後更應該閉目養神。
4、晚飯後慢走；晚飯後散步20分鐘到1小時，可促進胃腸蠕動，有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收，利於身體健康。不可急步快走，以緩慢、舒適為宜。
5、不要再喝酒了
如果實在有推不掉的酒局，記得在酒前酒後吃幾粒辣木籽！
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辣木籽
辣木籽的價值
1、辣木籽在護肝解酒、降低血糖、血壓、減肥瘦身、調節腸胃、增強人體免疫力方面具有顯著療效。
2、辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。
3、辣木籽在調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭發等許多方面也有良好效果。
食用方法：
食辣木籽，在喝酒前15分鐘吃辣木籽2~3粒，較不易醉，酒量增加2~3倍，醉酒也不會宿醉。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。 有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。用法如下: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。
溫馨提示：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用
