很多人出現了肥胖,而且肥胖的人多是出現腰部肥胖,別的地方不是很胖,腰部的贅肉一大把,男人出現將軍肚,女人出現游泳圈,實在是讓人煩惱無限,想要減掉腰部的贅肉就需要對症下藥,需要找到造成腰部肥胖的原因,下面就說一下腰部肥胖是什麼原因造成的。

肥胖的兩大因素:

1、濕氣重

首先,濕氣重的人偏好口味重,這麼高油高鹽的食品吃多了容易形成身體循環不順暢,身體濕氣鬱積,從而易形成身體酸鹼性不平衡。少數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。其次,濕氣重的人怕冷,身體就會自動選擇囤積更多脂肪來保溫,人就會發胖。

還有就是,濕氣太重會形成氣血不足,代謝功能不足,身體的廢料就難以排擠到體外。毒素積存,人就愈來愈胖,並且氣色也更加不好。

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2.帶脈不通

帶脈不通,腹部胖:作為七經八脈之一的「帶脈」,就像人體本身裝備的一條腰帶,其主要功用就是「約束諸經」。腰帶的功能是甚麼?就是為了讓褲子不松,所以才會在腰部繫上一條牢牢的腰帶。

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這邊小編介紹兩個方子,搭配使用,5天瘦11斤,小腹去無蹤!

1、食療減肥法

材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚

做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的)

食用方法:做好後,分兩等份,一份趁熱時,連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

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注意:要趁熱時吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。

【原理】紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。

2、生薑貼肚臍

有些人一聽這個東西,可能會覺得皮膚會不會太辣了?會不會瘦不了?

小編告訴你:生薑是個好東西,而且做成的姜貼其實跟生薑沒差,生薑不僅外敷內服都很好,而且沒啥副作用。

那麼為什麼貼在肚臍上有減肥的療效呢?

肚臍又名神闕穴,經屬任脈。中醫認為,臍與十二經脈相連,與臟腑相通,為先天之本,生命之本源。「臍者,腎間之動氣也,氣通百脈,布五臟六腑,內走臟腑經絡,使百脈和暢,毛竅通達,上至泥丸,下至湧泉。」藥物通過臍部滲透吸收,可通經貫絡,直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行,療效確切,安全穩妥,被廣泛應用於臨床各科。肚臍是人體黃金穴位,是個能吃藥的穴位,吸收能力很強。

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生薑貼如何作用?

生薑指姜屬植物的塊根莖,性溫,其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

減肥生薑貼

通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑,利用減肥生薑貼這種方法,不需要吃藥,能排除身體毒素,且排毒功效也非常徹底,且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼以此中醫理論為基礎,研發出的一款具有排毒,改善女性小腹虛冷,行氣活血,緩解神經衰弱,精神疲倦的症狀,並有使用簡單,推帶方便,隨時隨地都可使用。嫌麻煩,用這個也很好。

生薑貼的療效

小肚子沒了:生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大,還能辛散水氣,貼在肚臍上能夠有效改善血液循環,加快腸胃的蠕動,從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意,最遲三天就能緩解便秘。

參考來源