前些日子分享了暖宫汤的制作方法，没想到还蛮受关注的，最近又有一位网友（颓废浪漫）分享了一种生姜茶饮，说不仅调理好了宫寒，还瘦了8斤，现在整个人看起来美美哒，原本有妇科方面的月经不调、痛经，也得到了很大程度的改善。

专家解读：为什么女人调理好宫寒，还能变瘦？

湿寒是大部分肥胖者的根源，也就是我们常说的痰湿体质，这种体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，容易困倦，身重不爽，等，一旦将湿寒排出体外，自身体重也就能降下来，达到瘦身塑形的效果，所以说女性宫寒不仅会造成痛经、月经不调、推迟量少、不孕，等情况，还会使身体变得肥胖。

使用这款“生姜宫寒贴”，效果非常不错，不仅使用方便，而且对女人宫寒效果很好，只需对着腹部轻轻一帖，即可自动暖宫，是女人调理宫寒的首选佳品。

网友记录生姜茶饮的自制过程：

步骤1：把新鲜的生姜去皮，因为生姜的皮属于寒性，姜肉才具有驱寒除湿的效果。

步骤2：把去好皮的生姜先切薄片，再切成末，姜末切的越碎越好。

步骤3：把姜末放进锅中，加入清水，加水没有严格比例，自己控制就好。

步骤4：开大火煮沸，然后转为小火煮10分钟，把姜味煮出来就可以了。

步骤5：关火后，准备一个过滤的筛子，把姜末过滤出去，煮好的水保留。

步骤6：把过滤好的姜水晾温，然后倒入玻璃瓶子中，我煮的姜水正好装满了2个瓶子。

大功告成，把姜水瓶子放进冰箱里冷藏就可以了，每天早上在碗里倒一点姜水，然后加适当的温水或开水，空腹喝一杯即可。

如果不喜欢姜味，就多兑一点水，连续喝了2瓶，调理好了宫寒，还瘦了8斤，现在整个下巴都尖了，皮肤也是透着一股红润，朋友都说气色变好了。

认识什么是宫寒，怎样辨别宫寒：

1.宫寒会导致腹部肥胖，因为子宫寒冷，需要更高的温度来保护，所以当女人患上宫寒后，腹部脂肪就开始大量囤积，导致局部的肥胖。

2.舌苔淡白、舌边有明显齿痕，是宫寒和湿气的表现，需要抓紧调理，否则稍加严重则会使面部蜡黄、显老、甚至长斑。

3.头发油腻，怎么洗也不清爽，很多人会以为自己是出油的发质，其实不是，这是肾阳不通的一种表现，肾的阳气不能传达到子宫，子宫就会“寒冷”，肾阳的最直接表现就是头发。

4.宫寒中期和后期最明显的表现就是月经方面，痛经、月经不调、有血块等等诸多症状，需抓紧调理。