養肝散,為北京衛視《600年的養生秘訣》節目沈紹功先生推出的養生秘方,對人養肝非常好!養肝柔肝健脾。其中:當歸、白術:養肝柔肝、柴胡舒肝理氣、白扁豆健脾。
當歸的功效與作用味甘辛,氣溫,可升可降,陽中之陰,無毒。雖有上下之分,而補血則一。入心、脾、肝三髒。但其性甚動,入之補氣藥中則補氣,入之補血藥中則補血,無定功也。
白芍養血又斂陰,平肝柔肝還受益。白芍味苦酸微寒,月經不調痛經添。瀉痢腹痛而後重,脘腹胸脅之疼痛。
白芍具有瀉肝火,安脾肺,固腠理,和血脈,收陰氣,斂逆氣的作用。白芍可散惡血,利小便,緩中止疼,益陰除煩,斂汗安胎,補勞退熱。養血斂陰,柔肝止疼,平抑肝陽。鎮痛鎮痙,養血,調經藥。
柴胡的功效
柴胡的性味:苦平、歸經、入肝、膽經。
功能主治:疏散退熱,升陽舒肝。用於感冒發熱、寒熱往來、瘧疾,肝鬱氣滯,胸肋脹痛,脫肛,子宮脫落,月經不調。 發表、退熱、疏肝、解郁、升陽。
白扁豆的功效與作用
主料:當歸200克、白芍200克、柴胡200克、白扁豆200克、開水少許、蜂蜜適量。 做法 1.准備好食材。
2.藥材依次分類倒入盆裡,白芍折成小片。
3.當歸剪成小片。
甘肅岷縣農家無硫當歸片250克
甘肅岷縣正宗“岷歸”,切片時間平均不超過15天,原產地直銷,不酸,不刺鼻,味道更濃,性價比高,物美價廉。
4.柴胡放入粉碎機打成粉。
5.白扁豆打成粉。
6.白芍打成粉。
7.當歸打成粉。
8.四粉倒在一起,用小勺子順時針混合均勻。
9.用瓶子裝好。
10.服法:每晚睡前水送服。取粉3克,倒入小碗裡,沖點開水,加點蜂蜜調了喝。
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正宗北京同仁堂百花蜂蜜900克,蜂蜜純正,味道天然,性價比高,食用效果好,物美價廉,買蜂蜜就認准北京同仁堂。
製作技巧 1.沒條件打成粉的,直接煮成水,不怕苦的直接喝。怕苦的,擱點蜂蜜。 2.養肝效果非常好,尤其女士更適合(肝為本),小孩忌服。 3.當歸、白芍、柴胡、白扁豆要1:1:1:1等份。 4.裝粉的碗要無油無水,保持干淨。 (喜歡美食的關註:美食鬧鐘,望大家多多分享、收藏,在此謝謝大家的支持。)