- 【調 味 料】
- 鹽 1/4小匙
- 【做 法】
- 1.蝨目魚洗淨,切大塊備用。
- 2.中藥材料洗淨,瀝乾備用。
- 3.將作法1的蝨目魚塊放入鍋中,再放入薑片、作法2的中藥材料、米酒和水。
- 4.將作法3的鍋子放入電鍋內,外鍋加入1杯水,待開關跳起後,再加入鹽調味即可。
- 【備 註】
- 當歸加黃耆是中醫所謂的補血湯,補血又補氣,蝨目魚富含多種氨基酸和微生素,適合虛弱體虛產後的人食用。
- 當歸和黃耆合用,古人叫它做窮人的人參,因為它有人參的功效,但價格卻很便宜人人吃得起,當歸和黃耆是很好的補血藥物,枸杞除了能保護眼睛外,它也有補血的功效,味道甜甜的很好吃,功效又很多,所以藥膳中常會用到。
- 蝨目魚加上當歸味道特別的好,而且能使湯頭變得沒有魚腥味,薑可以多加一點,除了去魚腥味外,它還有溫通血脈的功效,所以這一道藥膳,很適合貧血且手腳容易冰冷的小朋友。