常喝美容養顏粥可以讓你永葆青春,只有美容養顏粥才能讓你趕走憔悴之態,不再為選擇化妝品而煩憂,因為素顏的你皮膚依舊那樣美麗動人。美容粥真這麼神奇嗎?快來看看吧。

工作壓力,生活壓力,各種壓力山大使得我們的容顏愈漸憔悴,美容產品的使用只是幫我們暫時性的遮蓋憔悴的容顏,並不能從根本性的解決。那麼,如何才能保持不老容顏呢?聽說趙雅芝,楊鈺瑩,劉曉慶,他們為何容顏不老是因為美容養顏粥,看來這粥還具有神奇功效。

1、圓蓮子粥

桂圓肉性溫味甘、補血安神,蓮子性平味甘、補脾益腎,紅棗性平味甘、補益脾胃,糯米性溫味甘、補中益氣,這道粥最適合那些常失眠的人食用了。

2、南瓜牛奶粥

據廚師介紹,這道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,還加入了洋蔥和少量天麻,可以起到鎮定安神的作用。輔料有少許鹽和胡椒粉,喝起來口感甜中有咸。

3 皮蛋瘦肉粥

把松花蛋切碎,瘦牛肉切絲或末,加鹽、料酒、白鬍椒粉、澱粉攪拌均勻待用。等白米粥快熬好時加入皮蛋和醃好的肉,然後加鹽、味精或雞精、香油、蔥花。再熬10分鐘即可。

4、鮮奶雞肉粥

做法與皮蛋瘦肉粥差不多,把雞胸肉切成細絲,加入與做皮蛋瘦肉粥時同樣的調料,粥快熬好時加入雞肉,再加鹽、味精或雞精。再熬10分鐘即可。還可以根據自己的口味加些別的東西,比如:桂圓、百合、蓮子等作為輔料。

5、玫瑰情人粥

準備1杯白米、新鮮玫瑰花1朵,還有熬得香濃的雞湯8杯。

先將雞湯煮沸,放入淘凈的白米繼續煮至滾時稍微攪拌,改小火熬煮30分鐘,加入玫瑰花瓣再煮3分鐘即可。如果想再加點甜蜜,就放點蜂蜜。

這款粥還有美容減肥的功效,玫瑰花具有促進血液循環的功效,能使肌膚光滑,而蜂蜜一遇熱會使蛋白質等營養素轉化為蛋白酶,使腸胃急速蠕動而減少過度吸收,有助於減肥。

6、蘋果粥

味道鮮美,蘋果的清香加上葡萄乾的酸甜可口,讓這道粥成為首選的消夏甜品。

蘋果粥有排毒的功效,常飲此粥可排毒防便秘,美容養顏。

7、藥枸杞粥

因為不易在飯店找到,不妨買來山藥和枸杞自己在家熬制。

枸杞補血明目,山藥可促進食慾、消除疲勞、增強體力及免疫力。