桂圓是我們生活中常見的食物，很多人都說桂圓補血還開胃，那麼你知道桂圓的功效是什麼呢!很多家庭都會用桂圓來進行補血，那麼桂圓怎麼樣做能夠更好的達到養生的效果。讓小編帶你一起來看看。

不知道大家有沒有這種體會，有時候生了什麼病，吃多少藥都不見效，偶然嘗試個什麼小方子，卻突然好了。其實藥不在貴，關鍵是要對症。本文要給大家推薦的一個小偏方，就最能說明這個問題。

這個方子只有三味最普通的材料：桂圓，花椒，艾絨。 一次的用量，估計五毛錢都不用。但胃寒胃痛，陽虛怕冷，體寒濕重，還有很多失眠患者用了，竟然都起到了意想不到的好處。

這個小方子是哪兒來的呢？是已故國學大師南懷瑾南懷瑾先生講法時跟弟子講到的，後來收錄在他的著作《我說參同契》。以下是書中原文，摘錄在此，給大家看看：

「道家也有很多的方法，但屬於旁門，不過旁門也是門， 有時候你們也可以用……用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，幹的叫桂圓）、花椒六七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的！」

「胃病也好，各種病都好，身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。

這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢！這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。」

這個方子為什麼有用？

南懷瑾先生公布的這個處方，全是大熱之藥：桂圓肉、花椒以及艾絨。肚臍總理人體諸經百脈，可以通調周身之經氣，其臍下無脂肪組織，皮膚筋膜直接相連，皮膚最薄，最易於藥物皮膚吸收。

自從這個方子公布以來，很多師兄嘗試過，我們之前發布後，很多人也用過，包括淘寶上也有很多客戶用過，總結下來，基本上80%多的人有效，當然也有少數沒效的，畢竟每個人體質不同，有的人自己判斷的症狀也未必對，還有人用幾天沒效就不再用。

這個方子的適用人群：

脾胃虛寒引起的消化不良、排便不暢、脹氣、口幹、口苦、反酸；

濕氣重、寒濕引起的疲勞乏力、出虛汗、水腫、便溏、面部油光、小肚子大、爆痘痘、寒性虛胖等；

女性常見的，痛經、量少、有血塊、宮寒、手腳冰涼、全身怕冷等；

因心腎不交出現的心煩氣躁、失眠易醒、心悸不安、眩暈等；

虛火旺引起的口腔潰瘍、牙齦紅腫等上熱下寒症狀（此類人群建議貼於肚臍的同時並貼於腳底湧泉穴，引火歸元）；

老人體虛、小孩體弱抵抗力差等；

特別說明：這個方子男女均適合，但孕婦禁用，女性月經期間停用。

這個小方子怎麼製作？

從藥店買來艾葉（很便宜，幾塊錢可以買一大袋）、花椒與帶殼的桂圓（這個超市有賣，但不要直接買桂圓肉，比較幹也不完整）、稍寬一點的醫用膠布。

將花椒用家用的料理機研磨粉碎或放到石臼中搗碎裝瓶備用，然後挑大約一元硬幣大小的艾葉放在手心，兩手對搓，不怎麼費力就成了艾絨了（也有師兄建議直接買艾條，裡面的就是艾絨，但那個艾絨是不純的，還是動動手自已搓吧），然後挑出裡面像茶葉梗那樣的東西；

接下來取一顆桂圓剝殼去核，將桂圓肉用手直接撕成細小的碎片。最後將準備好的艾絨、適量花椒粉與撕碎的桂圓肉一同混合揉搓，塞到肚臍眼上，用醫用膠布粘住就OK了。

建議睡前用，天亮起床時記得撕掉，不然容易上火。

大德妙方，請珍惜，對症的話值得試試