我是一個懶人,最喜歡做的就是刀切饅頭,而且最喜歡用一次發酵法做。因為一次發酵面團揉好以後,不用發酵,先整形,然後再放在熱水上,15分鐘就發好了,時間短,好快啊!比傳統的饅頭做法,差不多要快一個小時哦! 秋冬季節,早餐要吃熱的呀,但是又要睡懶覺。所以可以晚上蒸好,第二天早上再蒸一下,5分鐘都不用,熱氣騰騰的大饅頭,跟現做一樣好吃!

最近喜歡上了紫薯,因為紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,花青素具有很好的藥用價值,有特殊保健功能,對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。最最喜歡的還有一點,那就是顏色漂亮,天然紫色,做麵食特漂亮。

這次比平時做饅頭就多了一步,多揉了一個紫色面團而已,但是饅頭的顏值提高了好多哦!而且我故意只用了一個小紫薯,這樣顏色是淡紫色的,感覺顏色更漂亮!又加了牛奶,饅頭散發出陣陣的奶香味,特別好吃! 當然,如果你喜歡顏色深一點,可以紫薯多一點,牛奶少一點;如果沒有牛奶,可以用水來代替。

材料: 白色面團:麵粉250克,牛奶130克,糖5克,酵母2.5克 紫色面團:麵粉250克,紫薯60克,牛奶75克(左右),糖5克,酵母2.5克 做法: 1.紫薯蒸熟。

2.按材料分別揉成兩個顏色的面團,蓋上保鮮膜,靜置15分鐘左右。

3.兩個面團分別搟成大薄片,把紫色面團放在白色面團上面。(每個面團分成2個,這樣更方便操作)

4.捲起來,卷好以後可以再滾一滾,表面會更光滑。

5.滾好以後,轉移到砧板上,切段。

6.放在蒸鍋中,下面放熱水,蓋蓋發酵大約15到20分鐘,看到饅頭有增大就開火,大火15分鐘左右,關火,3分鐘以後再開蓋。

成品

參考來源