腳上有這3種徵兆，預示大病即將找上你，發現趕緊去醫院檢查！
一直對一句話印象深刻：總在抱怨自己沒鞋子穿，直到有一天，我遇到了一個沒有腳的人。有腳就已經是一件幸福的事，但也有不少人忽視腳的健康。其實腳在一定程度上也能顯示你的健康狀況，如果腳有下面這幾個問題，一定要重視起來，醫生說這是大病來臨前的信號。
腳會發麻
我們平時蹲久了或者站久了腳會發麻，這很正常。但除了以上原因你還會時不時感覺腳麻，那就要注意了，很可能是腳部血液迴圈不暢、阻塞導致出現了血栓的現象。如有你有糖尿病史，出現了腳麻的狀況，一定要警惕糖尿病足。
如果怎麼動，腳都還是沒知覺的話，那麼已經是很嚴重了，甚至有截肢的危險。因此一旦出現原因不明的腳麻，要及時去醫院檢查。
大拇指外翻或者裡翻
很多女性都喜歡穿高跟鞋，美麗又能增加女性魅力。但是長期穿高跟鞋的女性會發現大拇指部位會外翻或者裡翻，這都是因為穿高跟鞋使大拇指長期受到壓迫所致的。
出現了拇指內翻或外翻的情況，穿鞋子的時候一定要選寬鬆舒適的鞋，如果比較嚴重，一定要去醫院檢查一下，以防腳步畸形。
腳浮腫
生活中有時候出現腳腫的情況很常見，但出去外界因素影響，還是會腳腫那麼就要注意了。因為心血管疾病、肝臟、腎臟、內分泌、血管出現了狀態，也會引起腳浮腫。
以上這3個症狀只是參考，不一定準確，但也已經足夠做大致的判斷了。因此如果身體有出現上述3個症狀的話，一定要重視起來，最好到醫院去檢查。
如何防治心腦血管疾病？
合理飲食、戒煙限酒、堅持運動，保持心理平衡等。在日常飲食中應做到“三多三少”，多吃新鮮水果、粗糧、豆製品、不飽和脂肪酸如魚類、植物油等。“三少”，即少脂、少食、少鹽。其中，吃粗糧降對低血脂效果顯著。
在粗糧中被稱為“五穀之王的”天然硒蕎子茶為翹楚：補硒可以在一定程度上降低糖尿病病人的高血糖水準；蕎子茶中的膳食纖維能促進有毒物質的排洩，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量。對降三高、防治冠心病很有好處。
