1、香菜減肥法
風靡日本的排油先鋒——香菜茶
香菜學名胡荽，又名元荽。每百克含蛋白質2.0克，碳水化合物6.9克，脂肪0.3克，鈣170毫克，磷49毫克，鐵5.6毫克，胡蘿蔔3.77毫克，維生素C41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮發油，右旋甘露糖醇，黃酮甙等。香菜芳香健胃，驅風解毒，並有促進周身血液循環的作用。
《本草綱目》說：「胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。」《羅氏會約醫鏡》謂「辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹。」
日本現在非常流行用香菜泡茶，排油效果比檸檬和薄荷強10倍！
做法：把香菜葉子或整棵香菜洗淨，用沸水沖泡即可。
食用：在大食油膩餐半小時後，來一杯，及時排油！
效果：月減10斤只是保守估計哦，不止排食物油，長期喝還能排內髒油，完成減肥中最難的內髒減肥。
